導語： 最近在日韓大熱的石榴紅醋減肥方法， 受到不少女性的高度推崇。 這款清甜的石榴醋， 不但能健康減肥， 促進新陳代謝， 還能美容養顏。 那麼， 石榴醋的飲食減肥原理是怎樣的呢？平時又該如何調配出各種減肥飲品呢？下面就讓小編來告訴你吧！
石榴富含維生素C、鉀、泛酸（維生素B5）等營養物質， 另外其中還含有與雌性荷爾蒙相似的成分， 及促進新陳代謝的醋酸， 不但是女性美容養顏的補給品， 與其他減肥食品互相調配， 更是你飲食減肥中不可缺少的飲品呢！
point 在教大家製作石榴醋減肥飲品前， 減肥網小編提醒你， 無論是哪種減肥醋， 都不能直接飲用濃稠的原液， 必須與水或其他液體調配後方可飲用哦！
石榴醋減肥飲品調配法
【石榴醋+水】
■ 普通濃度 熱量：75卡
口感：★★★☆☆
50毫升的石榴醋與150毫升的白開水混合， 以1:3的比例來調配， 味道與濃度剛好， 容易入口，
■ 味濃
熱量：105卡
口感：★★☆☆☆
如果喜歡較濃的口味， 以1:2的比例， 即70毫升石榴醋， 140毫升水， 醋酸的味道比較明顯， 而且不宜喝太多哦！
■ 味淡
熱量：60卡
口感：★★★★★
雖然醋的分量較少， 以1:4的比例， 40毫升的石榴醋與160毫升的水調配， 石榴味相對清甜，
【石榴醋+牛奶】
熱量：175.5卡
口感：★★★★★
50毫升的石榴醋與150毫升的牛奶， 喝起來有點像優酪乳， 口感卻沒有那麼濃稠， 清甜的石榴味與牛奶搭配， 如果不夠甜可以加點蜂蜜， 如果是低脂牛奶熱量也能大大降低。 但注意避免空腹時飲用。
【石榴醋+豆漿】
熱量：157.5卡
口感：★★★★☆
石榴醋和豆漿調配的飲品對身體也是相當有益的哦， 50毫升的石榴醋+150毫升的豆漿， 大豆豐富的營養與石榴的相乘， 對女性來說肯定是最佳的飲品。
【石榴醋+碳酸水】
熱量：75卡
口感：★★★★☆
50毫升石榴醋與150毫升的碳酸水調配的飲品， 酸甜適中的石榴醋， 結合碳酸水帶來的清爽口感， 絕對比高糖高熱量的汽水飲料要健康的多喔！
【石榴醋+紅茶】
熱量：75卡
口感：★★★☆☆
醋跟茶， 貌似很不搭的兩種飲品， 但由於醋的分量只是50毫升， 無糖紅茶150毫升， 調配的出來的味道有點像果茶， 甘甜的石榴味與帶點澀的紅茶， 很適合秋冬飲用呢！
