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明星減肥 街拍瘦身兩不誤

導讀:明星的減肥方法很多看起來都太專業。 其實也有不少明星在日常生活中利用瑣碎的時間來消耗脂肪, 比如騎單車、多穿高跟鞋、遛狗……這些看似平常的舉動都能減肥, 還為她們博來不少街拍版面!

Jessica Alba(潔西嘉·阿爾芭)

好萊塢甜姐生完孩子後一直都是大家心中的最美辣媽, 看看她勻稱的手臂和腿, 這也是通過鍛煉的結果。 不過她最大的鍛煉就是陪女兒一起玩耍。 看看小囧娃興奮的樣子, 明天又是娛樂的一大談資了吧。

Katie Holmes(凱蒂·赫爾姆斯)

看完小囧娃當然也要提一提蘇瑞和阿湯嫂Katie啦!Katie在生孩子之後也恢復到了勻稱的身材, 而且經常帶著蘇瑞各種遊玩。 最近被拍到的很多街拍照都是在海邊的游水場景。 一般游泳1小時可以燃燒大約500卡路里。

Kate Middleton(凱特·米德爾頓)

凱特王妃最近頻頻出現在各種訪問活動中, 每次裝束都不同但高跟鞋是一定要穿的, 雖然種樹的時候還穿高跟鞋挺奇怪的, 但其實同時在幫助她燃燒卡路里哦, 可以讓腿部變得更勻稱纖細。

Ashley Olsen(阿什莉·奧爾森)

最近的一項研究表明,

養狗的人一般比其他人更活躍, 因為他們每天都比別人多鍛煉1小時。 街拍照裡常常見到遛狗的明星, Ashley Olsen(阿什莉·奧爾森)也是其中之一, 這真的是最輕鬆有趣的鍛煉方式了。

Katy Perry(凱蒂·佩里)

別以為明星只坐車, Katy Perry夫婦就有自己的自行車, 而且你幸運的話還可以在紐約街頭看到他們呢。

這不僅是個環保的舉動, 還能讓你更好地呼吸新鮮空氣, 欣賞路邊的風景, 是很愜意的鍛煉方式!

Kim Kardashian(金·卡戴珊)

很多女生都知道逛街也可以減肥。 在一個小時內, 大約可以消耗160卡路里。 女明星們當然也知道, 於是商店、公園統統都逛起來!

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