導讀：漂亮的臉， 加上完美的身材是作為明星要具備， 所以娛樂圈中的女星都會使出渾身解數來保持她們苗條的身材， 其中的一些方法都不是一般人能夠忍受得了的， 讓人不得不在驚訝的同時感到佩服。 不怕你不美， 就怕你不敢。 今天我們特意搜了一些正反極端的明星瘦身法， 雷人的可千萬不能模仿。
演藝圈其實是個殘酷的地方， 你看那些瘦到爆的明星， 不僅要瘦， 更要有玲瓏曲線。 而且這幫演員們信奉一個至理名言：只要工夫下的深， 醜女也能大翻身。 為了變美麗變苗條， 各路明星可是使出了看家本領。
一、最變態的瘦身方法前三名。
第一名：葉倩文吞蛔蟲減肥
葉倩文吞蛔蟲減肥
娛樂圈減肥方法多到爆， 花樣也層出不窮， 可謂是無所不用其極。 但說到最毒辣最殘忍的招數非葉倩文莫屬。 聽過拼命吃藥打蛔蟲的， 沒聽過拼命吃蛔蟲減肥的吧。
先將蛔蟲卵吞進肚子， 待蛔蟲養大之後就可以想吃什麼就吃什麼了， 所有的養分都被蛔蟲吸收了， 吃什麼都不胖， 可是仔細想想， 肚子裡養一堆蛔蟲， 多噁心啊！最重要的是， 這些蛔蟲很有可能會鑽到胃裡， 肺裡， 甚至大腦裡， 為了減肥可真是不要命了啊！
第二名：張柏芝服用利尿劑
張柏芝服用利尿劑
新專輯和開演唱會更成了女星們最熱門的減肥“藉口”。 雖然女星們不少因減肥“過度努力”而導致新陳代謝降低， 有的還導致營養不良等後遺症， 但仍樂此不疲。 張柏芝使用的減肥法是最危險的。
先是戒零食、米飯和可樂。 兩個月後， 瘦了10公斤， 但還不滿意， 於是服用利尿劑“瘦臉”。 服用利尿劑， 會增加自身患心臟病以及腎臟病的危險。 千萬不可模仿。
第三名：大S穿塑身內衣睡覺
大S穿塑身內衣睡覺
在大S 的書中， “言傳身教”了各種瘦身方法， 並強烈推薦大家穿調整型的美體內衣：“包括束腹、馬甲 下半身束褲。 我上學穿， 工作也穿， 睡覺也穿著睡， 全副武裝， 要讓瘦的使命必達！”
要瘦是沒錯啦， 可是這種美體內衣長期穿著會妨礙女性正常的呼吸和運動， 而且女性腹部有許多重要臟器， 長期壓迫會產生不良後果。 容易出現全身血液流通不暢和新陳代謝不良。 更可能影響皮膚的汗液排泄，
此三位美女已經足以封神了， 不過為了美麗殘害身體那可是萬萬不可取的， 正所謂“身體是革命的本錢啊！”同志們可要慎重啊。
二、愛用塑身品+運動的美麗達人前三名。
第一名：範冰冰泡澡+精油按摩排毒
範冰冰泡澡+精油按摩排毒
自從人氣狂飆後的冰冰，相貌越變越水靈，身材越變越惹火。范冰冰坦言，其實她本人不會刻意去減肥，因為她是個工作狂，一工作起來就會忘我的投入，反倒不太容易發胖。不過如果發現自己胖了，她會採用泡澡+按摩的方法。從來不會刻意的去節食，她的瘦身法寶就是愛泡澡+精油按摩排毒。
第二名：小S請健身教練指導
小S請健身教練指導
相比姐姐大S，小S的瘦身方法要稍稍健康的多，早年為了保持身材，她堅持勤練舞蹈，生完小孩以後，為了讓身材恢復的更好，有運動習慣的小S，就專門聘請了專屬的健身教練來指導她加強胸部線條、收臀及消除背腹的贅肉。
第三名：張曼玉鹽開水清腸
張曼玉鹽開水清腸
鹽開水清腸，飲食以清淡為主，蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物都要達標，不能過少。比如一天3杯牛奶是必不可少的。晨起一定首先要用鹽開水清腸，因為人身諸惡莫過於腸毒，腸毒去除乾淨了，人體也會變苗條。此外，張曼玉還說在減肥過程中，使用精油+運動是同樣不可少的。
自從人氣狂飆後的冰冰，相貌越變越水靈，身材越變越惹火。范冰冰坦言，其實她本人不會刻意去減肥，因為她是個工作狂，一工作起來就會忘我的投入，反倒不太容易發胖。不過如果發現自己胖了，她會採用泡澡+按摩的方法。從來不會刻意的去節食，她的瘦身法寶就是愛泡澡+精油按摩排毒。
第二名：小S請健身教練指導
小S請健身教練指導
相比姐姐大S，小S的瘦身方法要稍稍健康的多，早年為了保持身材，她堅持勤練舞蹈，生完小孩以後，為了讓身材恢復的更好，有運動習慣的小S，就專門聘請了專屬的健身教練來指導她加強胸部線條、收臀及消除背腹的贅肉。
第三名：張曼玉鹽開水清腸
張曼玉鹽開水清腸
鹽開水清腸，飲食以清淡為主，蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物都要達標，不能過少。比如一天3杯牛奶是必不可少的。晨起一定首先要用鹽開水清腸，因為人身諸惡莫過於腸毒，腸毒去除乾淨了，人體也會變苗條。此外，張曼玉還說在減肥過程中，使用精油+運動是同樣不可少的。
