眼袋的出現與加重是面部衰老的標誌之一， 給人不精神的感覺。 完全避免眼袋的發生， 是不現實也是不可能的， 因為衰老是自然規律，
首先是充足的睡眠，
睡眠的長期不足，
是過早出現眼袋並使眼袋加重的重要原因。
現代研究證明，
良好的睡眠，
可明顯改善眼瞼組織的血液迴圈，
可使眼周各層組織保持良好的活力，
另外， 均衡的營養攝入， 保健按摩， 優質的營養霜類都是防止眼袋黑眼圈的有效美容方法。
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短時間內去眼袋最有效的方法
1、冰敷法
晚睡早起的不規律作息讓眼睛常常都是腫腫的，
可以在臨睡前將兩個不銹鋼的小勺放進冰箱的冷藏室，
第二天早上拿出來，
放在腫脹的眼睛上做2分鐘的冷敷，
眼睛很快就可以消腫，
而且還能讓眼神看起來更清澈。
2、咖啡脫水法
如果是睡前喝水造成的眼部浮腫，
可以在早上起床喝一杯黑咖啡，
將體內多餘水分排掉，
這樣對於眼部浮腫也有一定的改善作用。
臨睡前不要吃得過咸和大量飲水，
也不要使用過低的枕頭。
日常去眼袋的方法
(一)眯眼運動：
上下眼瞼要有意識做閉合運動，
每日堅持在100次以上，
使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺，
其目的是改善和消除眼瞼下垂。
(二)鹽水熱敷：
在一杯熱水中放一茶匙鹽，攪拌後用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。待冷了再換熱的，反復進行，數天后可促使眼袋逐漸縮回。
隨著年齡的增長，身體必然會在各個方面出現衰老的症狀，此時惹能很好地注意養生，勞逸適度、不熬夜和保證充足的睡眠，將會杜絕和延緩眼袋的產生。
膠原蛋白去眼袋
如果你屬於鬆弛性眼袋眼袋。採取補充膠原蛋白是最佳的緩解眼袋的方式。由於鬆弛性眼袋是由於皮膚鬆弛所造成的。所以，提升皮膚緊致度是主要的改善途徑。補充膠原蛋白可以直接緊致肌膚，對緩解眼袋具有一定的作用。目前比較理想的方式是口服膠原蛋白或採用含有膠原蛋白成分的眼膜，口服膠原蛋白大家可以卡斯琳膠原蛋白的產品特點作為參考選擇。
蘋果燉魚去眼袋
這裡推薦大家一種去眼袋的美食，蘋果燉魚湯，此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。
原料：蘋果3只，生魚1條，紅棗10枚，生薑2片。
制法：蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀；紅棗去核；生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內加入清水，用猛火煲滾，然後放入全部材料，改用中火繼續煲兩小時左右，加鹽、味精調味食用。
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(二)鹽水熱敷：
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