導語：電視上的明星都有擁有一副完美的好身材，想要像明星一樣瘦？快來看看明星是怎麼減肥的吧！
徐若瑄
女星“大胃王”——徐若瑄
徐若瑄超愛吃 仰臥起坐消肚腩
徐若瑄出道至今一直以絕對性☆禁☆感且標準的身材面對鏡頭，平日吃喝也毫不忌口。不免讓人羡慕她吃不胖的好身材。其實曾經的vivian也胖到過一坐下來三層肥肉堆疊在肚子上。
減肥方案：不盲目減肥，一定要瞭解自己的最完美重量在哪裡。Vivian為自己定下的標準為45公斤，就算偶爾突然吃多了也會依靠跳舞和做仰臥起坐來消滅贅肉。
不節食又多運動的減肥方案都值得表揚，除此之外，知道自己在幾斤的時候能達到最完美的樣子也很重要。切忌盲目節食，迷戀骨感也是一種病。
蕭亞軒
女星“大胃王”——蕭亞軒
蕭亞軒很貪吃 跳舞最甩脂
出道時的蕭亞軒並不瘦，她也承認自己是一個很貪吃的人，甚至半夜還會吃宵夜。忌口對自己來說是最痛苦的事情。
減肥方案：蕭亞軒的吃不胖身材有一大半是因為她保持著較強的運動量所致，平時就有健身習慣的她一到發片或者演唱會還要不停的練舞，這其中消耗的熱量可不是一點點。
運動減肥最難熬的莫過於堅持了，單一的運動很難讓你長期的做下去。最好的方法隔一個月換一種新的運動方式，這樣除了能更全面的鍛煉到身體肌肉，還能讓你更好的堅持下去。
阿sa
女星“大胃王”——阿Sa
阿Sa能吃出了名 健身房不得不去
蔡卓妍看到火鍋就難以抑制食欲，喜歡吃東西吃到飽。阿SA也是出了名得大胃王。可是怎奈，她怎麼吃都吃不胖真是羨煞旁人。
減肥方案：每天除了錄歌還要去健身房纖體瘦身，一直到把背部、腰間上的贅肉完全減去。對於瘦身阿SA也是很執著的。所以一直能夠保持零號身材至今。
你不難發現很多人在結婚前夕減肥特別容易瘦下來，這真心就是靠著一腔熱血，為了美什麼都能豁出去。給自己訂計畫不如先找一個非瘦不可的理由吧。
