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舒淇減肥成功 7天甩油減肥方法

舒淇 

多年來保持168cm、50公斤標準身材的舒淇, 最近遊日本破戒胖了4公斤。 為了新片《愛》的宣傳行程, 她上月底發狠執行自己的節食計畫,

在一周內只吃蔬菜、水果!5日, 她順利“出關”, 並在微博上公佈了自己的這份減肥秘方。

除了嚴格的節食方案, 舒淇還搞笑催眠自己“我就是只羊我是只羊”, 在堅定的意志下進行減肥。 在她“以身作則”的號召下, 眾多網友紛紛留言表態:要當一隻“減肥的羊”! 木魚

7天甩油菜單

1.只喝水或小麥汁;2.只吃蔬菜與水果, 兩者最好分開3小時後吃, 晚上6點後不可進食;3.可補充天然沒加工過的葵花子或核桃, 但只能一點點(約1把);4.有機蔬菜可直接生吃, 最好一餐吃多種蔬菜, 營養均衡;將蔬菜洗淨再稍微燙熟就行, 除了鹽不可加任何調味。

網友回應

胡丫丫-:我也決定開始做羊。

徐禮禮莫被風吹走:@蔡有有是朵小奇葩 你要不要一起當羊?

林丹虹_團團:為什麼我堅持了三天只瘦了一斤?

我愛summer仔:請問當意志力薄弱的時候怎麼辦呢?番茄也會飛:準備下周實踐可能挨不了七天爭取完成五天……

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