冬天天氣寒冷， 空氣中的水分被寒風帶走， 因此我們經常會感到皮膚緊繃、皮膚乾燥甚至皮膚脫皮等現象。 我們往往最重視的就是我們的臉部皮膚， 卻忽略了身體皮膚。 由於天氣寒冷， 我們穿的衣服又很多很緊， 衣物上的皮屑會刺激到皮膚， 從而引起皮膚瘙癢。
冬天洗澡水過熱引瘙癢
我們都喜歡冬天洗熱水澡， 很多人甚至冬天洗澡因為熱水的緣故， 洗很久都不願意洗完， 然而熱水容易帶走皮膚上的皮脂， 皮膚失去皮脂膜的保護， 就容易出現乾燥、皮膚瘙癢等症狀。 因此， 冬天洗澡的水溫需適宜， 不能使用過熱的水洗澡。
冬天空氣濕度小引瘙癢
經濟水準的發達， 我們學習、工作的環境都會開空調， 空調運作起來會吸收空氣中的水分， 因此引起空氣濕度小的情況發生。 冬天空氣濕度小可以在桌上擺放加濕器或者綠色植物， 這樣可以保證空氣中的水分， 減少皮膚乾燥的程度。
鹼性香皂引瘙癢
鹼性香皂的清潔力度較強， 容易帶走保護皮膚的皮脂膜， 從而引起皮膚緊繃、皮膚乾燥的現象。 加之洗澡時候， 我們喜歡大力搓擦皮膚， 從而加重皮膚瘙癢的情況。 小編建議， 在洗澡的時候一定要使用溫和的沐浴乳， 洗澡的時候揉搓皮膚力度不宜過重， 這樣才能減少或者避免皮膚瘙癢。
保暖衣不適合引瘙癢
現在很多妹子為了美麗， 重款式而不重面料， 在冬天我們強調穿純棉的保暖內衣， 這也是因為純棉品質的衣服預防靜電， 從而避免因為靜電出現皮膚乾燥、皮膚瘙癢的症狀。
年齡增長引瘙癢
隨著年齡增長增長， 皮膚的鎖水能力就會大大降低， 皮脂分泌較少， 就會引起皮膚乾燥、皮膚瘙癢的症狀。 這種情況一般發生在35歲左右， 因此一定要記得早晚給身體塗抹保濕能力較強的身體乳， 這樣才能有效的預防或緩解皮膚瘙癢的情況。
睡眠不足引瘙癢
睡眠不足其實也是引起皮膚瘙癢的一個重要原因，睡眠不足引起的疲勞，會阻礙身體血液迴圈，從而引起身體健康失去平衡，當身體失衡，就會導致皮膚沒有活力，在這種情況下非常容易出現皮膚乾燥、皮膚瘙癢的症狀。
極端減肥偏食引起皮膚乾燥
我們都說冬天是容易囤積脂肪的季節，很多妹子要保持苗條的身材，就開始極端的減肥方式，例如節食。節食容易導致皮膚得不到充分的營養而失去水分和彈力，肌膚會變得乾燥而脆弱，從而容易引起皮膚瘙癢。適當減肥，講究營養均衡。
睡眠不足引瘙癢
睡眠不足其實也是引起皮膚瘙癢的一個重要原因，睡眠不足引起的疲勞，會阻礙身體血液迴圈，從而引起身體健康失去平衡，當身體失衡，就會導致皮膚沒有活力，在這種情況下非常容易出現皮膚乾燥、皮膚瘙癢的症狀。
極端減肥偏食引起皮膚乾燥
我們都說冬天是容易囤積脂肪的季節，很多妹子要保持苗條的身材，就開始極端的減肥方式，例如節食。節食容易導致皮膚得不到充分的營養而失去水分和彈力，肌膚會變得乾燥而脆弱，從而容易引起皮膚瘙癢。適當減肥，講究營養均衡。
