下面想小編給大家搜羅來的幾位明星的瘦身妙招， 超實用超有效果的哦!
胡杏兒：胖瘦之間輕鬆轉換
2011年12月6日 香港萬千星輝頒獎典禮昨晚隆重舉行，
2006年， 為了能夠接拍《肥田喜事》， 香港TVB女藝人胡杏兒在三個月內足足增肥了21公斤， 體重超過75公斤。 但是2008年3月13日， 因宣傳湖南衛視熱播新劇《東方之珠》而出現在長沙的胡杏兒卻讓記者眼前一亮， 她身材雖有些纖瘦， 但皮膚、氣色卻都非常好。
胡杏兒告訴記者， 演員是很辛苦的一份職業， 經常需要能像充氣人那樣隨意掌控體重， “幸虧有高人指點， 才能讓我能夠這麼快速地“餓”出曲線。 ”她認為對普通人而言， 減肥要適度， “能吃是福， 只要不影響健康就應該開開心心地吃， 瘦身也是為了更好的吃。
問及瘦身還有沒有別的訣竅， 胡杏兒歪著腦袋想了半天說：“堅持運動吧。 ”她說， 很多女孩子只是利用饑餓來瘦身， 但其實在減肥時不運動很容易反彈。 她自己就常常用瘦身操來鞏固減肥效果。
陳妍希：早上做瑜伽
陳妍希因演出電影《那些年， 我們一起追的女孩》中的女主角沈佳宜而走紅。
陳妍希曾說：“當初真的很擔心身材不夠好， 因此接了電影之後， 在飲食方面改挑選比較健康且低熱量的食物， 並開始每天記錄自己的飲食， 貼在部落格上， 結果引起廣大迴響， 不少熱情的網友一起留言分享自己的減肥妙方。 ”
她喜歡在早上的時候做瑜伽， 在她認為， 做完瑜伽後， 全身感覺非常輕鬆精神， 不僅消除體內多餘水分， 還完美了人的體型。
白百合：口味清淡少油膩
白百合隨著《失戀33天》熱播， 並且獲得了極高的關注度和票房成績， 觀眾開始認識並很快記住了她， 而一些觀眾可能不知道， 她是羽泉組合成員陳羽凡的妻子， 現在已做媽媽了， 可是仍有少女般的身材以及面容。 她是怎麼保持得這麼好的呢?
作為山東人的白百何以前偏愛吃辣， 但為了身材她硬是改吃清淡。 涼拌沙拉、黃瓜都是她的生活必需品， 少油少鹽也是她的飲食習慣。 如果有應酬必須出去吃時她就用清水涮去菜上的油再吃，
另外， 白百合坦言自己最喜歡吃的水果就是蘋果， 因為蘋果不但可以美容熱量還很低， 午飯之前吃一個蘋果可以減少飯量。
王珞丹：去澱粉減肥法
說到白百合， 常常很容易聯想到王珞丹。繼《奮鬥》之後，《杜拉拉升職記》熱播，王珞丹又火了一把。除了演戲精湛，在身材保養方面也有一手。王珞丹更是成了公認的“骨感美女”、“排骨精”。
“我要分享我一周就立即有成效的去澱粉減肥法，一周下來瘦個1-2公斤絕對不是問題，而且還會集中在東方女性最在乎的下半身!雖然說是去澱粉飲食，但是早餐還是可以稍微吃一些，因為這是維持一天體力的必需，例如說一早上可以先吃一個清爽的三明治，然後晚餐只吃青菜或是肉，搭配一些水果做點心。”王珞丹說到。
的確，她的瘦身食譜簡直堪稱一流，集減肥瘦身健康於一體，看她的身材和容顏就知道啦!
這些明星的減肥習慣，我們常常很難做到麼?當然不!既可以瘦，又可以美，還能健健康康的，為什麼不學習下呢?
常常很容易聯想到王珞丹。繼《奮鬥》之後，《杜拉拉升職記》熱播，王珞丹又火了一把。除了演戲精湛，在身材保養方面也有一手。王珞丹更是成了公認的“骨感美女”、“排骨精”。“我要分享我一周就立即有成效的去澱粉減肥法，一周下來瘦個1-2公斤絕對不是問題，而且還會集中在東方女性最在乎的下半身!雖然說是去澱粉飲食，但是早餐還是可以稍微吃一些，因為這是維持一天體力的必需，例如說一早上可以先吃一個清爽的三明治，然後晚餐只吃青菜或是肉，搭配一些水果做點心。”王珞丹說到。
的確，她的瘦身食譜簡直堪稱一流，集減肥瘦身健康於一體，看她的身材和容顏就知道啦!
這些明星的減肥習慣，我們常常很難做到麼?當然不!既可以瘦，又可以美，還能健健康康的，為什麼不學習下呢?
