凱特-溫絲萊特(kate winslet)在《泰坦尼克號》中將女人的“豐腴美”詮釋的淋漓盡致。 如今已榮升辣媽的她展現著優雅的迷人魅力。 凱特-溫絲萊特對外界的“肥溫”稱號曾不屑一顧， 並信誓旦旦地排斥好萊塢的瘦身風潮、拒絕骨感美的流行趨勢。 殊不知， 這位好萊塢女星私下裡也有自己的一套瘦身秘方， 以保持令其引以為傲的勻稱身材。 當《泰坦尼克號》重新歸來之時， 讓我們重溫凱特-溫絲萊特帶給世人的驚豔之美。
儘管凱特·溫絲萊特現在也不是那種骨感美女， 但站在奧斯卡領獎臺上、游走於各大秀場的她較之15年前《泰坦尼克號》裡的Rose，
一、凱特-溫絲萊特的美人“心計”
凱特-溫絲萊特飾演的Rose深入人心
我的小女兒米埃是我快樂和健美的源泉。 此外， 游泳和在淺藍色深水中漂浮慢跑也是我的瘦身妙方。 ----凱特-溫斯萊特
當凱特-溫絲萊特第5次獲提名奧斯卡最佳女主角時， 曾有英國報紙抖摟出她秘密減肥， 暗示她為了控制體重得了厭食症。 當然， 後來此消息被肥溫嚴厲否認。 但她確實瘦了不少。
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1、用中國古代的相面術瘦身
69屆金球獎頒獎禮上的凱特·溫斯萊特
據媒體報導， 凱特-溫斯萊特通過一種中國古代的相面術瘦身。 倫敦一位為她做護理的醫師伊莉莎白-格雷說：“每個人的臉都像行星一樣， 行星可以改變自身的礦物組成結構， 進而改變自身的顏色， 人也可以從面部的膚色發現肥胖的癥結所在。
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凱特-溫斯萊特在《泰坦尼克號3D》倫敦首映式上
現在凱特-溫斯萊特的餐桌上的主要菜肴是一些富含鋅的食品， 如土豆和魚—這是兩位美國瘦身專家為凱特·溫斯萊特專門制定的瘦身食譜。 這些食品不僅幫助溫斯萊特將體內的毒素排出， 同時還產生了這樣一種“副作用”：體重迅速下降。
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慢跑是凱特·溫斯萊特的瘦身秘訣
凱特-溫斯萊特對健身並不狂熱，她每週在健身房鍛煉3次，她說：“我的小女兒米埃是我快樂和健美的源泉。此外，游泳和在淺藍色深水中漂浮慢跑也是我的瘦身妙方。”
在我心目中，喜歡挑戰各種角色的凱特-溫斯萊特一直是一個很有智慧的女人，一個能夠推翻“胸大無腦”這一觀點的女人。
我們都知道，女人的漂亮臉蛋兒和美麗身材最終都要還給時間，但那些隨時間而來的智慧和修養卻能成為陪伴女人一生的財富。
在全力保養你的臉蛋兒和身材的同時，全力提升你的智慧和修養吧，只有這樣你才能幸福一生。
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凱特·溫斯萊特登上《Elle》封面
凱特-溫斯萊特曾在英國版《Elle》擔任封面女郎時透露了她保持身材的秘訣。據說她保持身材的秘訣並不是有個好的健身教練以及每天在健身房鍛煉2個小時，而是：20分鐘普拉提伴隨一張DVD！“我不去健身房，因為我沒有時間，但是每天我都會在家跟著DVD練普拉提至少20分鐘。我從5年前有了第二個孩子Joe後，一直堅持著這樣的習慣。”在飲食方面，凱特說：“在吃的方面，我一直很理性，我從不吃巧克力、餅乾這種高熱量的食物。”
對照以上兩個版本，我們基本可以知道，健康減肥的基本範本，無非就是飲食清淡，不吃刺激性食物，運動無需劇烈，但必須長期堅持。
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凱特·溫斯萊特盡顯迷人氣質
凱特-溫斯萊特是個謙虛的女人，她認為自己的身材可以稱為“勻稱”：“我有脂肪，還有小肚子，胸部已經開始下垂，當我有了孩子後，我以為再也不會有人找我來拍激情戲。”但事實上，她在《革命之路》、《朗讀者》的精彩表演是有目共睹的。凱特-溫斯萊特向世人詮釋的女人美絕不止是《泰坦尼克號》問世以來的15年，而是永恆。
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