導讀:在張柏芝和陳冠希飛機重遇還發生“合影門”事件之後, 香港媒體便屢傳張柏芝和謝霆鋒家變。 現在又有傳出, 兩人已經離婚, 而且離婚一事發身在“合影門”之前, 事情令人覺得撲朔迷離。
日前據某港媒報導, 謝霆鋒與張柏芝婚姻亮紅燈, 並傳出張柏芝今年生日與兒子Lucas前往臺灣與好友一起慶祝生日, 有違其一向注重與家人過生日的習慣, 而霆鋒則與助手在曬太陽, 也不陪妻子慶生。 令人懷疑兩人正在鬧離婚, 但近日又有報導其實謝霆鋒張柏芝二人早已離婚, 而且不是現在媒體捕風捉影所報的正在鬧離婚, 兩人離婚是在“合影門”之前, 並非受陳冠希張柏芝“合影門”影響。 現在的報導和消息, 邏輯和時間順序都是是錯的。
到底謝霆鋒張柏芝二人婚姻是否已經不能再不能下去, 可能兩人離婚是大家所不想看到的, 畢竟他們倆在“豔照門”之後經歷了很多,
張柏芝在生完兩個小孩之後身材還是這麼好, 全靠她的瘦身秘笈, 大家都一起來學習以下吧。
1.忍住口腹之欲
以前試過很多瘦身方法都不成功, 都是因為我貪吃忍不了口,
2.跑步、跳舞
減肥一定要配合運動, 我一有時間就在家中跑跑步機, 每天1小時, 如果是在外地工作, 就用游泳代替, 同時我還跟老師學跳舞, 每次都跳1小時, 最初覺得好辛苦, 後來發覺跳舞對保持身材很有幫助。
3.“罰站”
①背部挺直, 緊貼牆壁站立。
②雙臂側平舉。
③雙腳輪流慢慢提起至90度, 保持10分鐘。
以上動作重複做30分鐘, 再輪流抱膝15分鐘, 背部要一直緊貼牆壁。
4.適當加大工作量
其實人最怕閑著, 人一閑嘴就饞, 而且犯懶不願意運動, 如果你用工作來填補閒置時間, 就沒有時間去想該吃什麼零食, 沒有時間去考慮最近減肥什麼都吃不了, 那麼自己控制飲食的意志力也會增強。
5.不靠藥物減肥
剛開始減肥時, 朋友從外國買了一種減肥藥給我試, 的確瘦得好快, 但常常要去廁所小便, 感覺上很不健康, 後來聽說對腎不好, 便不再吃, 怎知很快就打回原形。
張柏芝御用產後瘦身專家的五條指導建議:
一是, 雖然不用忌口, 但也不能面對甜食、油炸食品類大吃海吃, 每天達到7分飽即可。
二是, 配合一定的運動, 不要求量有多足多大, 但每天至少跑步或者跳舞半小時。
三是, 每天堅持到診所進行一個小時的光子炙治療, 幫助恢復產後受損體質,打通經絡暢通,調節氣血。
四是,加大工作量,產後媽媽之所以大多在產後體重較未生育增加很多,關鍵就在於工作量大幅減少,以致整個人的精神狀態放鬆,身體各項代謝機能退化,進而導致體重增加。
五是,多交際多逛街,女人天生都希望自己比別人漂亮,一旦交際或者逛街的時候,發現自己竟然因為肥胖,而落後於長相不如自己的女性,就可激發起女性持久減肥的毅力。
幫助恢復產後受損體質,打通經絡暢通,調節氣血。四是,加大工作量,產後媽媽之所以大多在產後體重較未生育增加很多,關鍵就在於工作量大幅減少,以致整個人的精神狀態放鬆,身體各項代謝機能退化,進而導致體重增加。
五是,多交際多逛街,女人天生都希望自己比別人漂亮,一旦交際或者逛街的時候,發現自己竟然因為肥胖,而落後於長相不如自己的女性,就可激發起女性持久減肥的毅力。