時令美容蔬果：
櫻桃、西瓜、紅皮桃子、番茄……眼下正是各種紅色蔬果紛紛上市的時節， 不僅紅豔豔的顏色讓人食欲大開， 在中醫養生專家眼裡，
紅色蔬果具有養顏功效：
“面如桃色、唇如櫻桃”， 人們通常這樣形容一個人的好氣色， 中醫養生專家楊力教授說， 按照中醫象形理論， 常吃紅色蔬果可以使面色紅潤， 有養顏功效。 而從西醫角度說，
紅色蔬果的養生功效：
從中醫理論來說， 常吃紅色蔬果不但能軟化血管、降低血脂， 還有除濕利水的作用。 其中心裡美蘿蔔具有比較強的利尿作用， 是一種很好的果蔬兩吃排毒菜。
紅色蔬果延緩衰老：
中醫專家說， 紅色蔬果之所以色紅誘人， 主要是因為其中含有豐富的番茄紅素， 尤其在成熟的番茄中含量最高。 這是一種強抗氧化劑， 能幫助人體延緩衰老、防癌。
紅色蔬果的5大好處：
“最新鮮、最好吃、最營養、最易吸收、最經濟”， 專家一口氣總結了眼下吃各種紅色蔬果的五大好處， 並提醒說， 既然選紅色的， 那麼越成熟、顏色越紅的蔬果各種營養成分越充足。
