劉詩詩教你如何預防肌膚鬆弛:
1．良好的精神狀態是劉詩詩年輕的法寶， 在緊膚的同時， 應儘量讓自己處於理想的精神狀態下。
2．劉詩詩說常用冷水擦拭肌膚， 能夠有效促進血液迴圈， 使肌膚更加細緻紅潤。 如果是炎熱的夏季， 不妨到冷水中游泳， 對燃燒肌膚深層多餘的脂肪是很有幫助的。
3．劉詩詩提醒MM護膚的同時別忘了飲食的調養， 如偶爾喝一碗紅豆湯， 既能起到減肥的作用， 還可以消除水腫， 保持肌膚的健康。
4．劉詩詩建議MM們平常做些針對性的肌肉練習， 如手臂等， 防止這些部位贅肉過多， 使肌膚纖維受到拉扯， 造成肌膚鬆弛的現象。
劉詩詩保養心得 熬夜後還應注意以下幾點。
1．如果事先知道自己需要熬夜， 劉詩詩就會提前做好保養肌膚的準備， 如敷個保濕面膜， 或做簡單的肌膚按摩， 對保持肌膚的水分和彈性都十分有利。
2．熬夜之前千萬要記得卸妝，
3．夜間11時～淩晨2時是肌膚休整的最佳時間， 因此最好在夜間11時之前做好每天最後的肌膚保養工作， 這樣有利於肌膚在睡眠中充分吸收護膚品中的營養物質。
4．如果睡眠並不充足，可以在第二天一早起床後選用一些快速修復肌膚的產品來保養，這樣可將肌膚出現的問題降到最低。
4．如果睡眠並不充足，可以在第二天一早起床後選用一些快速修復肌膚的產品來保養，這樣可將肌膚出現的問題降到最低。
