水能載舟亦能覆舟，
任何產品的使用也有相同的原理。
正確的使用能説明你，
錯誤的使用則會傷害你。
不當使用塑身產品可能造成的副作用有些產婦因為希望能短時間塑造出好身材，
會購買不合自己尺寸的產品，
並長時間穿著，
台大醫院產後病房張桂玲護理長表示，
在產品過緊的情況下，
容易對人體產生一些副作用，
產婦應注意。
這些副作用包括?
1.衛生問題?產後一個月內產婦會有惡露及較多的分泌物，
此時長期穿著緊身的塑身產品，
會發生個人衛生不好的問題。
2.皮膚長疹子?穿比自己身材小的調整型內衣，
3.手指扭傷?過緊的產品穿脫不易， 有時在穿著時容易發生手指扭傷。
4.異味?產品包的過緊， 尤其在夏季天氣炎熱時， 因為悶熱， 易有異味出現。
5.血液迴圈不良?若穿著後出現腹部脹痛或肢部刺、麻的感覺， 表示產品已影響到血液迴圈。
6.過敏?有過敏體質的產婦在使用產品時更要注意， 因為有的材質會引起過敏的症狀。
張桂玲護理長指出， 上述衛生、扭傷、異味等問題可自行注意解決。 而產品是否會影響血液迴圈， 產婦在穿上後一陣子， 可觀察肢端顏色是否有變來預防。 而若發生濕疹者， 輕的會自己好， 重的則要找皮膚科醫師診治；至於其它的皮膚問題及過敏問題，
塑身產品應何時穿、穿多久
這個問題見仁見智， 有多種不同的說法， 有的說要產後馬上穿才有作用， 有的認為產後就穿對產婦不好， 眾說紛紜， 沒有標準答案。 根據台大醫院產後病房張桂玲護理長的意見， 產後何時穿塑身產品， 她建議產後一個月後再穿束褲， 因為產後一個月分泌物與惡露大致沒有了， 此時再穿較不會有副作用。 若想早點穿的則建議產後一周或十天后再穿。
而每天應該穿多久， 則建議一天當中活動時穿， 睡覺時不用穿。 至於總共要穿多長的時間才夠， 建議穿一個月以內， 若是剖腹產後使用的束腹帶， 則是傷口好（約一周到十天）即可不穿。
