據說， 幾乎每個女孩都動過減肥的念頭。 大學裡女生們的減肥故事， 有的令人啼笑皆非， 有的卻讓人笑不出來。 愛美之心， 無可厚非。 但為了追求“骨感美”， 有些代價未免太過沉重。
校園減肥之極限運動派
人物一：Helen 華東師範大學 大四
運動方法： 寢室裡的“一二一”
Amy聽說， 跑步的減肥效果最明顯， 很是心動。 嫌外面天冷風大， 會把皮膚吹得很粗糙， 於是， 她想出個“魚和熊掌兼得”的辦法——在寢室裡“跑圈”。 瀟雪推薦：MM手繪 超強瑜伽減肥操
虧她想得出來!10來個平方裡住著6個人， 中間小小一塊空地， 被桌子占掉一半， 和桌子遙遙相望的，
跑了幾天， 嫌運動量不夠， 又用保鮮膜把腿纏得嚴嚴實實， 據說這樣悶著， 汗出得多， 腿能變細。
她的腿細沒細我是沒看出來， 倒是因為她閉著眼跑得太投入， 3個星期裡， 我們的熱水瓶被踢爆了4個!
最近， 她不跑步了， 改為扭腰， 每天睡覺前、起床後， 在床上拼命亂扭10分鐘!
我們那張破床， 輕輕坐上去都要抖三抖， 被她這麼扭來扭去， 關關節節都松了， 現在我天天擔心床架子會不會坍掉。
人物二： 其其 復旦大學 大三
運動方法： 大伏天暴走3小時
我的減肥方法很簡單， 一個字， 走!寢室到教室， 圖書館到食堂， 不管多遠， 都靠兩條腿。
走得最遠的一次，
懷著強烈的負罪感， 我決定從人民廣場走回在曹楊新村的家!提議得到了大家的擁護， 有3個女生決定跟我一起“暴走”。
7月的天， 又都穿著高跟鞋， 一路跌跌撞撞走到亞新生活廣場， 腿已經沒知覺了。 看到遠處一家冰品店， 4個人連滾帶爬沖進去， 一人一大杯冰霜。
緩過神後， 又開始後悔——好不容易燒掉一點脂肪， 冰霜又壞了大事!
專家意見：運動減肥， 關鍵在於掌握運動時間和運動量。 大學生想要減肥， 每天起碼要運動半個小時。 “扭10分鐘腰”肯定於事無補;達到一定運動量後， 自然會出汗， 保鮮膜增加排汗作用也不大;運動之後，
校園減肥之食物暗示派
人物一： Mindy 上海大學 大四
食物方法：嘗試各種各樣減肥食品
從高中開始， 我嘗試過的減肥食品不下百種， 隨口報報就有好幾樣。
流傳最廣泛的是蘋果餐——什麼都不吃， 光吃蘋果。 後來聽說， 吃蘋果永遠不會覺得飽， 而且會把胃撐大。
聽說優酪乳可以清腸洗胃， 我們也集體嘗試過。 一天3頓， 每人喝掉兩大瓶優酪乳。 晚上， 只聽見肚子裡“咕嚕咕嚕”亂叫。 剛開始大家還相互安慰說：“聽呀， 這就是在清腸……”後來就只顧得上輪流跑廁所了。 最厲害的一個拉了2天肚子， 路都走不穩了。 瀟雪推薦：像日本MM那樣吃出苗條
蘿蔔餐。 這東西太過通氣， 吃多了很不太平，
據說人家張柏芝是靠喝利尿素才瘦下來的。 我們不喝介“結棍”的猛藥， 吃點利尿的冬瓜總可以吧!可惜這玩意不是一年四季都有的， 沒法堅持。
有的小姑娘， 每頓吃好多辣椒， 說是“燃脂金方”。 我試了幾次， 效果很好——一顆朝天椒下去， 辣得大汗淋漓、眼冒金星， 一點食欲都沒了。 不過第二天， 臉上的痘痘就蓬勃地冒出來了……
最近又聽說一個“秘方”——睡覺前， 喝一杯紅酒， 加一小塊乳酪， 據說是史上最強的燃脂秘方!試了2個禮拜， 一稱體重， 啊!居然胖了2斤!朋友分析下來， 說我比例沒掌握好， 乳酪吃多了……
人物二： 柳葉眉 同濟大學 大四
食物方法： 7日瘦身湯
大家從網上看來一種叫“7日瘦身湯”的秘方， 據說是某明星自創的。
Fifi說， 這種湯看上去黃黃的， 極噁心， 口味怪， 聞一下就想吐， 是她喝過的最難吃的湯。 一時間， 大家的決心受到了嚴重考驗。
回家後， 我讓我媽按照方子先熬一鍋， 捏著鼻子小小地抿了一口……咦?味道還好嘛!這個Fifi就是喜歡大驚小怪， 吃不起苦， 怎麼能減肥呢?!
姐妹們也都開始熬湯了， 見面一交流， 只有我覺得味道還行， 別人都一臉痛苦。
第7天， 湯喝光了。 鍋底一團爛糟糟的湯渣， 剛想倒掉， 忽然發現幾塊黃黃黑黑的東西， 經過一番仔細辨認， 湯裡居然有牛肉!媽媽一臉若無其事：“你這個方子燒出來麼， 肯定不好吃的呀!我放點牛肉， 味道不要太嗲哦!”
專家意見：水果餐、蔬菜餐，偶爾吃吃還可以，比如說一星期一次，對健康沒有危害。但每天都這麼吃，營養必定失衡，肥肉剛走掉，說不定病就跟著來了。喝酒加乳酪能減肥?一點科學依據都沒有。酒的熱量很高，沒看到嗎?有的人光喝酒不吃飯，照樣是個大胖子。
校園減肥之心肉感應派
人物一： Grace 上海外國語大學 大一
口號： 天邊那顆‘減肥星 ' 多亮!
某天早晨，我被一聲震天狂吼驚醒：“啊!我瘦 啦!”又是童童這個減肥狂!
聽說最近國外流行心理減肥法，只要心中默念“我會瘦”，就真的會瘦!於是每天早晨，她都要這麼吼一嗓子。
她的心理暗示無處不在。邊吃飯邊嘟噥：“不會胖，不會胖”。上課時閉著眼睛念：“燒燒燒!脂肪全燒掉!”跟她一起洗澡，把水籠頭開到最大，往身上肉多的地方猛衝，水花四濺中，只見她雙目緊閉，緊縮眉頭，走火入魔似地狂叫：“熱水啊!把肥肉都沖掉吧!”
有天晚上迷迷糊糊醒過來，發現陽臺上站著個人!一陣驚嚇後，仔細一看，原來是童童———她餓得睡不著覺，乾脆爬起來數星星。一邊看，一邊自言自語：“天邊那顆‘減肥星’多亮!它會保佑我的!一定會瘦!一定!”
人物二： 阿楠 上海外國語大學 大四
口號： 不要吃巧克力……
朋友神秘兮兮地給我一張CD，說是聽了就能瘦下去!
CD裡是非常輕柔優美的音樂。聽著聽著，有點想睡覺……
忽然，有人開始發聲音!那個聲音遠遠的，虛無縹緲，氣若遊絲，不停地重複著一句話：“不要吃巧克力……不要吃巧克力……”
重複了十來遍，聲音消失了。過了一會兒，又來了，重複著另一句話：“吃東西是不好的……”
我差點笑到岔氣，朋友一臉嚴肅地批評我，“要是認真聽他講，真的會不想吃巧克力的!”
專家意見：如果嘴上叫叫就能瘦，哪會來這麼多胖子?肥胖的最根本原因就是吸收多、消耗少。這和“節儉基因”有關：“節儉基因”會把剩下的能量都囤積下來，以備不時之需，這是人的生理天性。想控制體重，還是得堅持鍛煉。
專家意見：水果餐、蔬菜餐，偶爾吃吃還可以，比如說一星期一次，對健康沒有危害。但每天都這麼吃，營養必定失衡，肥肉剛走掉，說不定病就跟著來了。喝酒加乳酪能減肥?一點科學依據都沒有。酒的熱量很高，沒看到嗎?有的人光喝酒不吃飯，照樣是個大胖子。
校園減肥之心肉感應派
人物一： Grace 上海外國語大學 大一
口號： 天邊那顆‘減肥星 ' 多亮!
某天早晨，我被一聲震天狂吼驚醒：“啊!我瘦 啦!”又是童童這個減肥狂!
聽說最近國外流行心理減肥法，只要心中默念“我會瘦”，就真的會瘦!於是每天早晨，她都要這麼吼一嗓子。
她的心理暗示無處不在。邊吃飯邊嘟噥：“不會胖，不會胖”。上課時閉著眼睛念：“燒燒燒!脂肪全燒掉!”跟她一起洗澡，把水籠頭開到最大，往身上肉多的地方猛衝，水花四濺中，只見她雙目緊閉，緊縮眉頭，走火入魔似地狂叫：“熱水啊!把肥肉都沖掉吧!”
有天晚上迷迷糊糊醒過來，發現陽臺上站著個人!一陣驚嚇後，仔細一看，原來是童童———她餓得睡不著覺，乾脆爬起來數星星。一邊看，一邊自言自語：“天邊那顆‘減肥星’多亮!它會保佑我的!一定會瘦!一定!”
人物二： 阿楠 上海外國語大學 大四
口號： 不要吃巧克力……
朋友神秘兮兮地給我一張CD，說是聽了就能瘦下去!
CD裡是非常輕柔優美的音樂。聽著聽著，有點想睡覺……
忽然，有人開始發聲音!那個聲音遠遠的，虛無縹緲，氣若遊絲，不停地重複著一句話：“不要吃巧克力……不要吃巧克力……”
重複了十來遍，聲音消失了。過了一會兒，又來了，重複著另一句話：“吃東西是不好的……”
我差點笑到岔氣，朋友一臉嚴肅地批評我，“要是認真聽他講，真的會不想吃巧克力的!”
專家意見：如果嘴上叫叫就能瘦，哪會來這麼多胖子?肥胖的最根本原因就是吸收多、消耗少。這和“節儉基因”有關：“節儉基因”會把剩下的能量都囤積下來，以備不時之需，這是人的生理天性。想控制體重，還是得堅持鍛煉。
