根據生理週期聰明護膚 月月都美麗

 

月經前一周：注重清潔、加強控油

面色黯淡無光， 感覺臉上疙疙瘩瘩的， 而且容易過敏。 生理期前， 體內的激素變化體現在皮膚上，

出現油脂分泌旺盛， 毛孔粗大等等現象， 這是皮膚問題的多發期。 建議在完成平時的潔膚過程之後， 再按程式做一次清潔， 控制油脂的分泌， 保證毛孔清透， 讓皮膚自由地呼吸， 預防痘痘的生成。

 

月經中一周：祛除角質、注意防曬

角質層變厚， 很容易產生粉刺、濕疹等，

皮膚變得敏感， 有些人還會面部發紅。 這個時期裡， 使用祛角質的潔面乳會有不錯的效果。 經期中的皮膚脆弱， 很容易受傷， 所以注重防曬， 避免色斑的形成。 蔬菜水果是天然的美容品， 可以多吃一點兒。 適當控制飲水量， 因為有些人會在經期出現水腫。

 

月經後一周：日常護理、普通清潔

這個時期， 心境平和， 情緒中的“快樂因數”比較多。 皮膚柔嫩， 光滑有光澤， 沒有粉刺和毛孔粗大的困擾。 由於血液迴圈良好， 皮膚的狀態也節節攀升。 適當降低清潔力度， 用平常的潔面乳洗臉， 加上日常的護膚品， 就可以説明皮膚保持良好的狀態。

排卵日後一周：消炎修復、補充水分

這是皮膚問題捲土重來的前期。 皮膚容易變得粗糙， 儘量使用有消炎修復功能的化妝水， 給皮膚補充水分。 這個時期內， 皮膚油脂分泌旺盛， 開始變得敏感， 不注意衛生容易產生粉刺。 使用具有消炎功能的化妝水， 能夠起到殺菌消毒的作用， 並且補充水分， 使皮膚處於水油平衡的狀態。