我怕老， 作為三十五歲的女性， 生理上的危機感可想而知， 該補充點植物雌激素了， 這是常識。 知道豆類食品含有豐富的植物異黃酮， 於是去年秋天開始我著手豆漿計畫， 即每天飲用兩杯新鮮濃豆漿， 慰情聊勝於無吧。
我生活上一向懶惰， 唯有在豆漿一事上體現了空前的熱情和勤勞。 具體來說， 我的豆漿不是便利店購來， 而是自己親手用豆漿機打造。 雖然整個過程有一點點麻煩， 歷時十分鐘， 但是看到優質大豆化為雪白的漿汁， 還是很有成就感的。 我的豆漿不加糖， 因為不想增加額外的熱量， 初時不習慣，
我生活上一向缺少長性， 但這樣的豆漿生活卻堅持了下來。 皮膚似乎未美白， 激素有否調整， 暫時無從得知。 三個半月後， 體重倒是淨減3公斤， 緊繃的裙子又寬鬆了， 我欣喜萬分。 曾經運動場狂奔， 曾經荷葉茶猛灌， 身上脂肪也分毫未減， 思來想去， 我只能將此意外瘦身歸功於豆漿。 查了資料， 豆漿所含成分可以抑制人體脂質和糖類的吸收， 加強新陳代謝等， 原來如此。
我喜歡和他人交流保養經驗， 於是將心得告訴了一位女友。 她想起兩個女人， 一位是七十五歲的修女， 肌膚勝雪， 身材苗條；一位是四十五歲的中年女性， 身材苗條，
