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網友自述 跳繩減肥20斤不反彈

曾經的小胖妹, 為了工作形象, 立志減肥, 狂甩20斤後, 變成了窈窕可人兒, 一起看看這位網友的減肥故事!你呢?你是為什麼而減肥呢?

從小我都是屬於那種胖呼呼的女生, 印象中就沒很瘦過。 上學時也沒在意過自己的身材, 現在參加工作了, 工作後發現形象對於女孩子太重要拉。 於是我咬牙切齒的對自己說, “該減肥拉”。

06年在學校時因為學習不緊張, 所以我一直過著挺悠閒的生活, 吃睡佔據了多數時間。 再加上在家“養”了一個暑假, 致使體重又增加了四, 五斤。 馬上就要突破130拉。 這樣的體重一直遲續到08年我參加工作時。

我在08年6月份參加工作。 可能是因為剛參加工作有點壓力, 瘦了一點點, 但也不是很明顯。 我有個室友很瘦, 在我看來她是屬於皮包骨的那種, 還整天喊著胖死拉, 要減肥。 聽得我直來氣。 每次一聽到她這樣叫, 我晚上覺都睡不好。 哎。 她那樣要是叫胖的話, 我看我直接一頭撞死牆上得了。 不過話又說回來, 我好像是該到了減肥的時候了。 人瘦點幹啥都自信。 於是我猛然從床上跳下來, 從明天起我要開始我的減肥計畫。 後來想想還是要感謝她的。 不是她整天的刺激我, 我可能一輩子都這樣胖嘟嘟的過下去了。

我在網上搜尋了好多減肥方法。 最慘的一個是雞蛋加黃瓜減肥法。 每天只吃雞蛋和黃瓜, 這種節食法真是不好受呀。

建議JM們不要使用啊。 我只吃了一天, 到晚上下班時整個人就變成“神仙”了, 走路飄飄的。 於是放棄了這種方法。

要想減肥還是得慢慢來滴。 對, 最好的就是加強運動。 我又選擇了跳繩法。 早飯和午飯照吃, 但晚上一般都是吃一個蘋果。 夏天嘛天太熱, 本來就沒多大食欲。 所以也不會太餓。 晚上吃完蘋果後就到樓下的廣場上跳繩。 剛開始是一天500。 跳了幾天後每天晚上就跳到2000了。 蒼天啊, 8月份的天呀。 那叫個熱呀!每次跳完都“揮淚如雨”呀。 但為了瘦, 值……就這樣每天堅持著, 半個月後同學來找我玩時說我怎麼瘦拉。 吼吼。 我一愣, 趕快跑到鏡子旁仔細端祥了自己好大會, 得出一個結論“確實瘦了”。 我以光的速度跑到宿舍附近的藥房稱體重。

一稱, 體重輕了7斤。 當時那個心呐。 一個字“爽呐”。 費話先不說, 先發張PP讓大家看看。

這是在堅持了一個月後的工勞。 體重大概輕了15斤。 可能我骨子裡還是個懶人。 在堅持了一個月後, 雖然體重減輕了不少。 但我還是感覺太累了。 於是想偷懶。 暫停跳繩, 用藥物減肥。 啊!提起這個我就“悲痛欲絕”, 我的“不歸路”開始拉。 我在網上訂購了兩盒某牌減肥膠囊。 其主要功效就是控制食欲, 那個減肥速度之快啊, 快的讓人咂舌。 吃了藥以後, 我在五天內減掉四斤肉肉。 不過隨之我的噩夢也要開始了。 吃藥第五天晚上胃疼的差點暈死過去。 故之遂就醫。 醫生曰:減肥藥嚴重擾亂了我的飲食規律, 身體肯定吃不消。 我後悔拉……

馬上把藥停掉。

以後再也不吃減肥藥拉。 可想而知, 停藥後我減掉的那四斤又彈回來了。 沒辦法, 還是繼續我的跳繩法吧。 痛苦點就痛苦點吧, 誰讓咱要減肥哩。 就這樣我又進入了跳繩期。


這是我前幾天剛拍的PP。 現在我已經好長時間沒跳繩拉。 很慶倖體重沒有反彈。

這和自己的付出要成正比的啊。

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