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瘦身期間吃的零食

女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星, 當你擁有了迷人的身材, 每個角度看去都是完美無暇的, 自然就成為了眾人目光中的焦點。

小編特別為您打造360度完美的瘦身計畫, 將各式健康的瘦身減肥資訊綜合起來, 幫您擁有完美身材!

1 南瓜子和開心果: 富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及酶等物質, 適當食用能保證大腦血流量, 令人精神抖擻、容光煥發。

2 奶糖: 含糖、鈣, 適當進食能補充大腦能量, 令人神爽, 皮膚潤澤。

3 巧克力: 有使人心情愉悅及美容作用, 能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。

4 芝麻糊: 有烏髮、潤發、養血之功, 對症吃可防治白髮、脫髮, 令人頭髮烏亮秀美。

5 葡萄乾: 有益氣、補血、悅顏之益, 但要注意衛生。 6 薄荷糖: 能潤喉嚨、除口臭、散火氣, 令人神清喉爽。

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