內在因素：
內分泌不正常：例如：腎上腺皮質亢進、胰島素過多、甲狀腺機能低下。
遺傳：父母體重正常， 小孩肥胖的機率為7%;父母一方肥胖， 小孩肥胖的機率為40%;父母雙方肥胖者， 則小孩肥胖的機率高達80% 。
生理肥胖：即下視丘之飽食中樞受到化學或手術破壞而無飽食感， 不斷想吃造成肥胖。
外在因素：
心理因素：心理不平衡。 例如：憂鬱藉飲食尋求安慰。
飲食習慣：自小養成不好之飲食習慣。
工作原因：例如：應酬。
運動量改變：因基礎代謝率降低、休閒睡眠時間增加、熱能消耗減少…
胖為什麼不好
容易產生生理疾病疾病發生比率增加，
孕婦肥胖易有併發症（例如：妊娠毒血症）或生產困難。
壽命減短。
骨骼壓迫增加易有背痛及足痛之症狀。
皮膚症狀：某些部位出現咖啡色或黑褐色， 稱為假性黑色表皮腫， 這些部位的皮膚肌理變粗、角質變多、皮膚增厚、色素沉澱也增加。
皮下脂肪厚， 散熱不易。
就業機會少。
造成不少心理問題或交友問題。
