果醋是由水果加工後製成的健康飲料， 是近幾年比較流行的飲料， 它可起到補充營養、食療的保健功效， 常喝果醋可提高新陳代謝、消除疲勞， 同時有助於降低膽固醇， 因此又具有減肥作用。 減肥果醋的做法有很多種， 今天小編向大家推薦5種減肥果醋的做法， 有興趣的朋友可以自己製作美味好喝的果醋。
一、葡萄醋
葡萄可以有效的降低體內的血脂和膽固醇， 改善肥胖體質。 和白醋搭配非常的爽口， 餐前飲用更是可以有效的抑制食欲。 把葡萄洗淨搗碎， 然後裝入容器中， 加入適量的白砂糖， 倒入白醋密封存放。 大約半個月到一個月之後取出， 飲用時可以加入清水稀釋， 每天飲用一小杯具有非常棒的減肥效果。
二、番茄醋
番茄中含有大量的維生素， 可以加速身體的新陳代謝， 延緩衰老， 配合食醋製作成飲品具有十分強大的減脂功效， 每天餐前飲用可以在短時間內得到明顯的減肥效果。
三、梨醋汁
梨子可以清熱解毒， 而且含有大量的纖維素， 對減肥非常有幫助。 美味的粒醋汁可以作為日常的飲品， 既爽口又瘦身。 把梨洗淨切塊， 放入榨汁機中， 加入適量的米醋、水和蜂蜜榨汁， 十分的酸甜美味。 對於解決便秘具有非常好的功效。
四、檸檬醋
檸檬裡面本身就含有豐富的營養素以及氨基酸， 搭配食醋可以讓減肥的效果發揮到極致。 把檸檬洗淨切片， 放入到罐子中， 如果擔心太酸可以加入適量的冰糖或者是蜂蜜來調味， 然後倒入白醋淹沒檸檬， 密封罐子放在冰箱或者是比較陰涼的地方， 至少存放半個月以上即可取出飲用。
五、蘋果醋
說到果醋減肥， 自然少不了最經典的蘋果醋， 市面上有很多美味的蘋果醋， 但是我們也可以在家製作更加天然和健康的瘦身蘋果醋。 蘋果的營養價值非常高，
果醋中含有氨基酸， 可增強蛋白質、糖類的代謝， 並有助於促進脂肪分解， 因為對減肥期間的朋友很有幫助。 這是幾種減肥果醋的做法， 製作過程十分簡單， 是女性理想的保健飲品。
