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杜絕減肥反彈 瘦人體質養成記

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常常聽到MM們抱怨的並不是怎樣減肥, 而是瘦下來之後如何不反彈。 胖女生總是擔心自己是易胖體質或是有肥胖基因,

只要稍微緊繃的減肥神經一放鬆, 體重就會跟彈簧一樣立刻回到初始的位置。 www.jianfei.com

所以減肥的女生總是覺得特別辛苦, 需要無時無刻的注意飲食、運動、作息等方面。 長時間的減肥反彈不僅對減肥者精神是一種打擊, 對身體更是不利。 瘦人體質真的是與生俱來無法後天培養嗎?為什麼有些女生總是那麼可惡的海吃不發胖?趕緊來學學如何快速培養瘦人體質不再反彈>>>

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測試自己是否屬於易反彈

如果你一年12個月有10個月以上都在減肥, 而且怎麼努力都只能保持原樣;睡眠品質不好, 久坐或久站容易水腫;嚴格控熱吃得很少, 但總在某一時間非常渴望吃某一種食物;偶爾會暴飲暴食, 但吃完之後又開始加倍節食或運動彌補。

以上這幾點如果你有80%吻合, 那你很可能減肥易反彈。

大部分反彈的女生都是採用節食減肥, 這種不科學的方法很可能紊亂你的代謝和內分泌, 造成營養比例不均衡。 腸胃消化分解功能減緩後只要稍微進食多一些就會造成熱量堆積, 這就會形成不吃得更少就會胖的惡性循環。 如何不節食也能瘦下來>>>

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你需要遏制的是食欲 www.jianfei.com

想吃東西很多時候並不是胃決定的, 而是大腦。 當你覺得渴望食物時也許胃裡並不空, 所以單純節食是強迫胃縮小, 而非真正控制食欲。 所以你需要一款能夠安全有效遏制多餘食欲的減肥營養品——超級P57, 它富含的南非仙人掌精華通過抑制大腦釋放想吃東西的信號, 從而讓你在真正應該吃東西的時候才覺得餓。

之所以稱為營養品, 超級P57在幫你抑制多餘食欲同時還能補充人體每日必須的維生素和氨基酸。

營養比例調節均衡才能防止反彈和水腫, 改善睡眠和排毒狀況, 你只需要保持清淡的飲食每日嚼一嚼超級P57, 7天就會看到瘦下來的顯著療效。

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瘦人體質人人都可以養成

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