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常常聽到MM們抱怨的並不是怎樣減肥, 而是瘦下來之後如何不反彈。 胖女生總是擔心自己是易胖體質或是有肥胖基因,
所以減肥的女生總是覺得特別辛苦, 需要無時無刻的注意飲食、運動、作息等方面。 長時間的減肥反彈不僅對減肥者精神是一種打擊, 對身體更是不利。 瘦人體質真的是與生俱來無法後天培養嗎?為什麼有些女生總是那麼可惡的海吃不發胖?趕緊來學學如何快速培養瘦人體質不再反彈>>>
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測試自己是否屬於易反彈
如果你一年12個月有10個月以上都在減肥, 而且怎麼努力都只能保持原樣;睡眠品質不好, 久坐或久站容易水腫;嚴格控熱吃得很少, 但總在某一時間非常渴望吃某一種食物;偶爾會暴飲暴食, 但吃完之後又開始加倍節食或運動彌補。
以上這幾點如果你有80%吻合, 那你很可能減肥易反彈。
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你需要遏制的是食欲 www.jianfei.com
想吃東西很多時候並不是胃決定的, 而是大腦。 當你覺得渴望食物時也許胃裡並不空, 所以單純節食是強迫胃縮小, 而非真正控制食欲。 所以你需要一款能夠安全有效遏制多餘食欲的減肥營養品——超級P57, 它富含的南非仙人掌精華通過抑制大腦釋放想吃東西的信號, 從而讓你在真正應該吃東西的時候才覺得餓。
之所以稱為營養品, 超級P57在幫你抑制多餘食欲同時還能補充人體每日必須的維生素和氨基酸。
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瘦人體質人人都可以養成
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