養出柔順秀髮 我有我妙招

夏季頭髮多容易出現各種問題， 那麼我們究竟該如何去呵護自己的秀髮呢！下面我們就來看看一些生活小妙招吧！

1、儘量避免頭髮受到環境的傷害。

2、勤洗頭及梳頭。 每天早晚各梳發百次， 能刺激頭皮、改善頭髮間的通風。 由於頭皮是容易出汗弄髒的地方， 勤洗頭、勤梳發有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。

3、適當運動， 保證睡眠。 運動有利於舒緩壓力， 提高自身免疫力， 而充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝。