女性脫髮怎麼防止脫髮掉發

長時間大量的脫髮對於每個人來說都是一件很困擾的事情， 想要防止脫髮掉發， 女生們還是要從日常做起才能防止脫髮掉發哦！

燙髮吹風要慎重 吹風機的熱度會破壞毛髮組織， 損傷頭皮。 燙髮次數也不宜過多， 燙髮液對頭髮影響較大， 使頭髮大傷“元氣”。

不用脫脂性強或強鹼性洗髮劑 這類洗髮劑易使頭髮乾燥， 頭皮壞死。 應根據自己發質選用中性、或弱酸性天然洗髮劑。

洗髮水溫要適中。 水溫在30~40℃即可， 不要過熱。 五是洗髮液要適合。 要選擇適合自己發質的優質香波， 每次可根據自己的頭髮長短、多少和清潔程度確定用量， 一般5~10毫升。

消除精神緊張 精神狀態不穩定， 每天焦慮不安會導致脫髮。 因此， 經常進行深呼吸、散步、做有氧運動等，

洗髮的頻率要適度。 在南方或夏季， 或頭油多， 又覺不舒服， 可以每天洗一次；在北方， 或冬季， 每週洗2~3次就夠了。