美容高手們總是有自己的一套護膚高招， 這些招式很多都是靠他們在自己漫長的保養歲月中慢慢總結出來的， 因此更具有實際的指導作用。 而今天我們要來想高手們討教的是， 如何利用夜間這段黃金保養時間將護膚做到最好。 現在， 就一起來看一下， 美容高手們最為推崇的十二條晚間保養黃金定律。
1、肌膚需要你這麼做……
日間防護+夜間修復
日間護膚的重心在於防護，
因為白天肌膚處於緊張戒備狀態，
全部精力都用在了抵擋外界傷害上。
日霜的功能也是以隔離和防護為主，
只有在夜間，
肌膚才有精力卸下武裝，
靜靜地進行修復。
好比手機充電，
如果手機在開機狀態下充，
那麼雖然看上去好像已經充滿了，
但實際上卻永遠達不到100%的電力；手機只有在完全關機的狀態下才能將電池完全充滿電。
夜間保養就相當於給關機的手機充電，
所以， 不管晚上你有多懶多不想動， 也要將護膚工作做完再休息， 不讓你的肌膚可是會抗議的。
2、排毒黃金時間：23：00～2：00
這時候熟睡臉色自然會好
身體在你入眠的時候， 其機能運作在每段時間都有側重， 23：00～2：00之間是身體淋巴排毒的最佳時間， 全身上下的毒素都在這段時間代謝出去， 皮膚也不例外。 要求是要在這個時間段中熟睡， 如果你要熬夜不睡覺， 臉色就會變得晦暗。
3、夜間肌膚會自動增強免疫力
睡眠少的人往往容易過敏
熟齡肌膚出現過敏或發炎的問題一般很難恢復。 在夜間， 人一旦進入“深度慢波睡眠”， 肌膚的免疫力就能發揮驚人的作用， 敏感發炎的情況不僅可以漸漸自愈， 同時免疫力也保障了肌膚的自我修護。
