短時間內去眼袋最有效的方法
1、冰敷法——消水腫
晚睡早起的不規律作息讓眼睛常常都是腫腫的, 可以在臨睡前將兩個不銹鋼的小勺放進冰箱的冷藏室,
2、咖啡脫水法——排出體內多餘水分
如果是睡前喝水造成的眼部浮腫, 可以在早上起床喝一杯黑咖啡, 將體內多餘水分排掉,
日常去眼袋的方法
(一)眯眼運動:
上下眼瞼要有意識做閉合運動, 每日堅持在100次以上, 使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺, 其目的是改善和消除眼瞼下垂。
(二)鹽水熱敷:
在一杯熱水中放一茶匙鹽, 攪拌後用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。 待冷了再換熱的, 反復進行, 數天后可促使眼袋逐漸縮回。
隨著年齡的增長, 身體必然會在各個方面出現衰老的症狀, 此時惹能很好地注意養生, 勞逸適度、不熬夜和保證充足的睡眠,
膠原蛋白去眼袋
如果你屬於鬆弛性眼袋眼袋。 採取補充膠原蛋白是最佳的緩解眼袋的方式。 由於鬆弛性眼袋是由於皮膚鬆弛所造成的。 所以, 提升皮膚緊致度是主要的改善途徑。 補充膠原蛋白可以直接緊致肌膚,
蘋果燉魚去眼袋
這裡推薦大家一種去眼袋的美食, 蘋果燉魚湯, 此湯可治脾虛血氣不足,防止眼袋生成,消除黑眼圈。
原料:蘋果3只,生魚1條,紅棗10枚,生薑2片。
制法:蘋果去皮去心去蒂,切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內加入清水,用猛火煲滾,然後放入全部材料,改用中火繼續煲兩小時左右,加鹽、味精調味食用。
此湯可治脾虛血氣不足,防止眼袋生成,消除黑眼圈。原料:蘋果3只,生魚1條,紅棗10枚,生薑2片。
制法:蘋果去皮去心去蒂,切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內加入清水,用猛火煲滾,然後放入全部材料,改用中火繼續煲兩小時左右,加鹽、味精調味食用。