沐浴露和沐浴鹽都是洗澡時用的清潔品， 可以將皮膚上的污垢清洗乾淨， 但還是這兩者的功效除了清潔之外還是有差別的， 而且適宜的膚質也不一樣， 所以不能評判說沐浴露和沐浴鹽哪個好， 只能說哪個更適合自己。
沐浴露和沐浴鹽的區別
沐浴露和沐浴鹽功效的區別
沐浴露的主要功效就是清潔皮膚， 有的沐浴露還會有美白、保濕以及殺菌的作用， 有香味的沐浴露還可以起到調節心情的效果。 不過沐浴露除了清潔作用以外， 其他的作用都不那麼明顯。
而沐浴鹽除了清潔以外， 其中含有的鐵、鈣、鎂、硒等多種微量元素， 還可以為肌膚起到去除黑色素的作用， 能真正有效的美白祛斑。 而且其中的顆粒還可以去除老廢的角質， 去除粉刺、暗瘡等。
沐浴露和沐浴鹽適宜膚質的區別
沐浴露分為鹼性和酸性的， 鹼性的清潔能力比較強， 更適合油性皮膚的人使用， 但是對皮膚的刺激性也比較大。 而酸性和中性的沐浴露對油脂的去除能力沒那麼強， 一般其中都含有保濕劑， 所以用完後皮膚也是潤潤的， 任何膚質都可以使用。
但是沐浴鹽對皮膚具有一定的刺激性，
沐浴露和沐浴鹽使用次數的區別
如果你使用的是對皮膚沒什麼傷害性的酸性或中性的沐浴露，
但是沐浴鹽是不可以天天用的， 因為沐浴鹽中的顆粒具有去角質的作用， 如果天天用的話就會導致角質層越來越薄弱， 皮膚也會變得脆弱敏感， 所以沐浴鹽最好是一周用一次。
沐浴露和沐浴鹽成分的區別
沐浴露的成分一般是表面活性劑、泡膜穩定劑、各類防腐劑以及護膚劑、色料等， 部分高品質的沐浴露中還會添加一些維生素、水解蛋白等對皮膚有好處的成分。
而沐浴鹽中的成分就比較特別一點， 含有中草藥植物萃取精華、礦物離子、天然海鹽以及植物精油等成分， 所以不僅可以清潔肌膚， 還可以軟化並滋潤肌膚。
