浴鹽淋浴法
淋浴時使用浴鹽是最簡單的方法， 先將身體肌膚打濕， 然後將浴鹽塗抹在身體上， 用雙手輕輕的揉搓按摩， 一直到浴鹽完全溶化， 再用熱水仔細將皮膚上的浴鹽清洗乾淨即可。 或者是， 將浴鹽裝在一個布袋子裡面， 吊在淋浴噴頭上， 然後洗澡， 同樣可以起到親各級的效果。
浴鹽足浴法
準備一盆熱水， 然後先用熱水泡腳， 五到十分鐘後， 就將浴鹽塗抹在足部皮膚上， 包括腳後跟和腳掌都要抹好， 塗好後就開始輕柔的打圈按摩， 可以為足部起到去角質的作用， 按摩五分鐘後， 再用清水清洗乾淨就可以了。
浴鹽潔面法
浴鹽同樣可以用來潔面， 先打一盆熱水， 然後將適量的浴鹽倒入盆中， 等浴鹽融化， 就可以用來洗臉， 其功效相當於洗面乳。 而且用浴鹽洗臉後， 皮膚也不會出現乾燥緊繃的情況， 反而是滋潤有彈性。
浴鹽泡澡法
浴鹽洗澡除了可以淋浴， 還可以用來泡澡。 接好一缸熱水以後， 倒取50g左右的浴鹽撒入浴缸中， 用手稍微攪拌一下讓浴鹽溶化， 然後就可以進去泡澡了。 但是這樣泡澡的時間就不宜太長， 大約10-25分鐘左右就要出來， 因為泡太久容易脫水。
浴鹽減肥法
洗澡後， 將浴鹽塗在需要減肥的部位， 塗抹均勻後， 先按摩這個部位五到十分鐘， 然後將保鮮膜纏繞在這個部位， 雙手隔著保鮮膜繼續不斷的按摩， 20-30分鐘以後， 就將保鮮膜摘下來， 將浴鹽洗乾淨， 長期堅持使用這個方法， 就可以起到瘦身的效果。
有傷口時不要使用浴鹽
如果皮膚上有傷口的話， 最好就不要使用浴鹽了， 如果要用的話也要儘量的避開傷口， 不要讓浴鹽弄到傷口上。 因為浴鹽具有一定的刺激性， 接觸到傷口不僅會讓傷口刺痛， 還可能影響傷口痊癒， 讓傷口癒合後留下疤痕。
