溫暖養顏法四招簡致按摩術

秋冬的冷風一陣吹似一陣， 讓我們細嫩的肌膚倍感冰冷。 依靠外部的空調保暖， 乾燥而空氣不流通， 而用我們神奇的按摩手指，

臉部按摩法
1、溫水洗臉後再用冷水輕拍臉蛋， 刺激臉部血液迴圈。

2、熬夜後常會肩頸酸痛， 用手掌輕輕將頭部側推， 伸展肩頸。

3、雙手交叉輕壓後腦， 略施力將頭部慢慢向前推， 伸展脖子與肩膀， 幫助血液迴圈。

4、大拇指與食指按壓手指末梢以促進新陳代謝， 施力至感覺微痛， 沒事時可多壓幾下。