每個女人都嚮往有一張年輕、富彈性且不鬆弛的臉蛋。 但是， 只要地球有重力的存在， 肌膚就無可避免會隨著年齡往下垂。 除了補充有效成分之外， 平常也必須注意縮緊臉蛋的線條。 下面為大家介紹從中國古代流傳下來的瘦臉操。 只要每天早晚各做一次， 堅持下來， 一個星期就可以看到效果!
一、下巴操--可以縮緊下巴。
1、閉上嘴巴， 儘量地向右側移動下巴到底。
2、同樣地往左側移動。 左右各一次為一組共做八組。
二、磨牙操--可以消除頸部的鬆弛與雙下巴。
1、儘量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停10秒鐘。
2、就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後， 不用力停10秒。 以上一組動作重複8次。
三、舌操--使下巴與頸部的線條更完美。
1、一面用指尖壓住下巴， 一面舌頭尖端用力， 儘量地伸出舌頭。
2、就這樣將舌頭往左下移動， 此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
3、開始往右方旋轉， 旋轉一圈為一組動作， 重複八次。
