說到整骨， 很多人都會想到手術。 今天小編教你如何用雙手在臉部整骨， 幫你加速迴圈， 將水腫和堆積的脂肪統統按掉， 1個月就能達到神奇的瘦臉效果，
整骨必備條件：
不留長指甲
眼周等細緻部位需要按摩， 為了確實達到效果且不傷害肌膚， 必須先將指甲剪短。
一定要用按摩油(霜)
空手按摩不僅效果差還會因過度拉扯皮膚， 加速細紋產生， 塗上按摩油或按摩霜才能加速效果產生。
每天早晚堅持做
要儘早看到瘦臉效果， 當然要堅持!除了早晚， 只要有空就可多按按臉部骨骼。
按摩時要確定碰到骨頭
因為按摩的重點是骨頭， 所以按摩時手與臉的骨頭要確實觸碰到。
眉中
整骨目標：去除眉中的表情細紋， 讓額頭飽滿光滑。
step 1.用大拇指第一關節在眉心上下推10次， 不能太快， 要慢慢的像把皺紋拉平的感覺。
step 2.用兩手拇指關節平行的按摩眉骨。
眼窩
整骨目標：刺激眉毛下面的眉骨， 可以使囤積的老廢物質流動， 改善泡腫， 增加深邃， 同時也可消除眼睛疲勞， 讓眼睛像戴了放大片的水亮有神。
從眉頭下方往眉尾滑動用大拇指的指腹， 從眉頭下方往眉尾方向移動， 因為使用的地方是指腹，
臉頰
整骨目標：顴骨高， 臉的下半部輪廓看起來自然瘦， 法令紋也會因為臉被提高， 而變得不那麼明顯， 以下這套手法要重複做3次。
step 1.用力按顴骨下方用大拇指的指腹， 找到黑眼球正下方的顴骨， 用力的按三秒， 把手肘靠在桌子上較好施力。
step 2.虎口夾住顴骨往上推用虎口的骨頭夾住顴骨， 一樣借桌子施力， 把顴骨用力的往上推。
step 3.讓掌根的骨頭把顴骨往上推， 重複3次。
step 4.將手貼近顴骨兩側， 用力往內推10秒， 重複3次。
鼻樑
整骨目標：學會了這招， 就算是鼻樑低的東方人， 也能有直挺鼻。
找到眉毛中間的鼻骨用大拇指第一關節， 沿著鼻樑由上往下垂直滑動。
下巴
整骨目標：無懈可擊的女神顏， 就是要擁有零死角的face line， 連側臉也要夠美， 這個動作除了讓能讓下巴曲線變美， 還能順便按摩淋巴排毒、除水。
step 1.虎口夾住嘴角兩側用大拇指頂住下巴做出呐喊動作， 確實以虎口夾住後往內推， 手肘靠在桌上幫助施力。
step 2.用虎口輪流往耳下推去其中一支手用力內壓再往耳朵滑去，
