早午晚瘦臉法小臉美人是這樣練成的

豐胸減肥並不是一朝一夕就能完成的事情， 這項偉業需要大量的人力精力物力。 當然， 前提是你要對減肥豐胸有覺悟， 瘦臉也如此。 沒有這個覺悟的人往往半途而廢。 下面介紹一種一天瘦臉法， 即是早午晚都對瘦臉時刻保持關注力……

1.早上給臉部降溫早上洗臉的時候選擇清涼型的潔面產品， 洗完臉後用冷水敷臉一分鐘左右， 然後使用收縮水緊致膚， 尤其在眼睛部位擦一些緊致眼霜， 按摩一下。

2.中午放鬆肌肉中午可以利用一點時間來鍛煉臉部的肌肉， 怎麼鍛煉呢？其實只要對著鏡子做鬼臉就可以了， 也可以發“啊”、“喔”、“一”、“奧”等音， 這樣也能達到修飾臉部線條的目的。

減肥操

3.晚上臉部減肥操晚上睡覺之前做一下臉部減肥操， 用手的中指和無名指指腹， 從額頭位置邊揉邊向太陽穴推一下， 或者用中指和無名指交替按一下鼻翼兩側位置， 想除雙下巴的人可以抬起下巴， 用手由上到下輕撫下頜到頸部。