陰天室內不防曬？ 5大防曬誤區小心變黑

 

誤區一：陰天和室內可以不用防曬

陰天雖然見不到陽光， 可是不代表沒有紫外線， 90%的紫外線都能穿透雲層， 對肌膚造成傷害，

只有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。 此外， 紫外線中含有UVA會折射進室內,也會致使皮膚變黑， 因此即使在室內， 也要適量塗抹防曬品， 但是用量可以少於室外， 並且防曬係數也可以降低。

 

誤區二：防曬產品防曬係數越高越好

很多人都喜歡買防曬係數高的產品，

認為係數越高越好， 其實不然。 UVA是使肌膚老化變黑的首要元兇， 防曬產品上只標有“SPF”的產品不能對付UVA ， 而標示“PA+”的產品才可以對付UVA， 在挑選時要留意。 而且防曬係數越高的產品對肌膚的負擔越大， 因此不要一味選擇高防曬係數的產品， 應該根據自己所處的環境和皮膚的特質來決定。

 

誤區三：一塗完防曬產品就出門

防曬產品中的有效成分必須滲透至角質表層後， 才能發揮作用， 而一塗完就出門， 防曬物質還沒被肌膚吸收， 根本沒有防曬效果， 這樣出門曬黑是必然。 正確的做法是在出門前30分鐘將防曬產品均勻地塗抹在身體暴露于陽光的部位上， 臨出門前再補充一次， 在使用劑量上， 要達到至少每平方釐米肌膚塗抹2毫克防曬品時才有效。

誤區四：塗了防曬就能長久暴曬

再好的防曬品也不可能防曬十幾個小時， 由於人體分泌的汗液和油脂的稀釋， 防曬效果會逐漸減弱， 所以要及時洗去並補塗。 補塗的頻率是要看情形而定並沒有絕對的數值， 如果在戶外活動並且流汗較多， 可能不到1小時就要補塗一次， 但如果在沒有陽光暴曬的陰涼環境中則可以5～6小時補充一次。

誤區五：曬黑後乾脆不塗防曬

皮膚曬黑後變成棕色， 表明肌膚進入自我修復狀態。 這時候皮膚中的黑色素能吸收部分紫外線B,起隔離作用使肌膚不受損傷， 但無法吸收紫外線A,所以肌膚還是會被越曬越黑。 長久的日曬累積下來， 就會造成肌膚黝黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋、老化等現象。 所以， 就算是短時間被曬黑了， 防曬品還是要塗的。