超時用面膜
很多人認為面膜敷在臉上時間越長， 營養吸收越充分。
事實上， 第三軍醫大學西南醫院皮膚科主任郝飛教授認為，
頻繁使用卸妝油
每次卸妝必用卸妝油， 看似是好習慣， 其實卻不然。 卸妝油的主要成分是油和乳化劑。 使用了粉底之類的東西後， 用卸妝油卸妝變得輕鬆而徹底。 卸妝油雖有深層清潔肌膚的作用， 但頻繁使用依然會出現痘痘、發炎等不適表現。 為了減少不必要的刺激， 只在濃妝的時候才用卸妝油為妙。
冬天早晨洗頭
由於工作繁忙， 很多人喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭， 但頭髮沒幹就睡覺或出門就被冷風吹， 會對健康造成很大威脅。 尤其是在寒冷的冬季， 很容易遭受風寒， 輕者也會患上感冒頭痛。 如果有晚上或早晨洗頭的習慣， 一定要注意擦乾再睡或者全幹再出門。 洗完澡後一定要注意擦乾身體和頭髮， 避免寒邪和濕氣乘虛而入， 以免罹患頭痛、頸腰背痛的毛病。
擠痘痘不消炎
擠痘痘：痘痘完全好的時間是7-10天， 還會留下疤痕， 而如果你不管它， 恢復的時間只會是2-3天， 如果用手來擠， 手指上的細菌還會進入到痘痘中， 極有可能造成肌膚感染。
要保持足夠的耐心。 選擇含有水楊酸的 護膚品， 每天兩次塗抹肌膚。 用浸了眼藥水的棉片敷一下痘痘， 能給皮膚起到鎮靜消炎的作用。
藥膏當護膚品
皮膚出現丘疹、紅斑、蛻皮時， 很多藥膏短期能起到作用， 但症狀緩解後不可長期使用， 應儘快就醫。
吃太素，脂肪攝入不足
美國營養學家迪普希卡·阿加瓦爾表示，過分追求低脂飲食會降低皮膚品質。過於嚴格的低脂飲食會導致皮膚乾燥，導致皮膚早衰。
脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養，可保持皮膚滋潤和彈性。從魚油、雞蛋和蔬菜中攝取的重要脂肪酸，對保持皮膚健康極其重要。
吃太素，脂肪攝入不足
美國營養學家迪普希卡·阿加瓦爾表示，過分追求低脂飲食會降低皮膚品質。過於嚴格的低脂飲食會導致皮膚乾燥，導致皮膚早衰。
脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養，可保持皮膚滋潤和彈性。從魚油、雞蛋和蔬菜中攝取的重要脂肪酸，對保持皮膚健康極其重要。
