快速瘦腿茶 燃脂效果佳

導語：腿部肥胖並不是單純的脂肪作怪， 許多女生由於工作或學習需要長期保持同樣的姿勢， 讓腿部血液迴圈變緩慢， 垃圾和毒素無法排出就導致了水腫的發生。 水腫是皮下淤積的組織液和分泌物膨脹導致的， 因此很多減肥法對它都作用不大。 想要讓腿部真正變瘦， 就要區別對待， 選擇針對性強的瘦身茶。

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減緩腿部水腫：海藻茶
如果你發現早上穿著高跟鞋去上班， 下午穿鞋就出現腫脹難穿的現象， 那麼你的水腫是比較嚴重的。 緩解水腫的方法除了加速血液迴圈， 還需要改善體內鉀鹽和鈉鹽的平衡性， 選擇海藻6g， 輔以茯苓和烏龍茶葉各3g進行沖泡， 能迅速補充體內缺失的鉀鹽， 讓鉀鈉平衡組織液不再向外滲出。 同時茯苓和烏龍茶都有去水腫、促進血液迴圈的功效， 對腿部水腫的女生非常有效。

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燃燒腿部脂肪：三葉茶 www.jianfei.com
腿部的肉肉如果緊緊的， 一塊一塊很難捏動， 那麼你就屬於脂肪型肥胖了。 這類女生腿部肥胖主要是運動過少， 加上飲食中攝入熱量過多導致的。 想要燃燒脂肪就需要用到新鮮的絲瓜葉、苦瓜葉和荷葉， 用三種葉片各5g熬煮湯汁， 儘管可能會比較苦澀， 但是它促進脂肪燃燒的功效非常好。 想瘦腿的MM堅持每天三碗三葉茶， 一周就能見到脂肪鬆懈， 腿圍減少哦。

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排出腿部毒素：山菊茶
也許你腫脹感不如水腫女生強， 但是酸痛的感覺比較明顯的話， 那麼就是腿部積累的毒素太多了。 血液迴圈緩慢了帶來的不僅僅是水腫， 血液中的毒素和垃圾代謝不出去， 也會堆積在腿部。 需要排毒的女生就要用到野菊花、山楂和金銀花， 大部分毒素是以熱毒的形式存在於血液中， 將三種材料各50g放入鍋中熬煮30分鐘， 撈出茶渣， 加入1勺蜂蜜即可飲用。 這道茶品不僅能排毒促進血液迴圈， 讓腿部變瘦變美， 更能改善腸胃、排出腸毒， 連腰腹部也會變得很苗條哦。