各種各樣的腿部肥胖類型中， 肌肉型腿是最不容易減下去的， 所以想減掉大腿贅肉的美眉們就要採用強調性的瘦腿運動了!為大家推薦三個大腿贅肉必殺技!一個是舍賓， 一個是普拉提， 一個是太極拳!這三個方法對付肌肉腿肥胖超級有效!
大腿贅肉必殺技之一：舍賓
舍賓源于英文shaping， 有形體雕塑的意思。 最大的特性在於為每個人的骨骼構造類型為規範進行不同的設計。 而通過與科技的聯合指定規劃， 養分餐和錘煉聯合， 能力更好的雕塑身材的曲線感。 適宜身材壯實的女性們做柔軟的形體練習。
秘笈：電子化檢測、養分餐
大腿贅肉必殺技之二：普拉提
揉合了貨色方盛行的普拉提以動態的拉伸為主， 調劑呼吸的同時， 通過中心部位(腰、腹、背、胸)的拉伸和東方的堅毅二者合一， 讓身材變的柔軟有韌性。 塊狀的肌肉得到拉伸， 形體的變更不言而喻。
秘笈：拉伸肌肉、呼吸調劑
大腿贅肉必殺技之三：太極拳
談到遲緩的國粹太極拳， 多數人當作一種中老年休閒來看待。 可在美國的最新報告中， 指出太極拳舉措每小時可消費280大卡熱量， 讓多數懶人mm開端首選太極作為時髦減肥的標杆。
秘笈：快步、靜心
肌肉腿減下去的確不容易， 所以要想徹底消滅掉大腿贅肉， 需要你長期堅持鍛煉才好!有氧運動不僅能促進腿部血液迴圈同時還能保證身體健康。 求完美， 求纖纖細腿的美眉們， 這樣好的減肥方法你們想放過它嗎?
