脖子上長痘痘用頸霜保濕
頸霜是專門用來護理頸部肌膚的護膚品， 有時我們脖子上長痘痘是因為油脂過多導致的， 堅持每天在清潔之後用頸霜保濕就可以起到控油的作用， 可以減少痘痘的產生， 並防止痘痘再生。 而且有的頸霜不止有保濕的作用， 還可以祛痘、美白， 甚至還能為頸部肌膚抵禦一部分外界的侵害， 保護我們脖子的健康。
脖子上長痘痘要用頸膜護理
頸膜和麵膜一樣， 只是是針對頸部肌膚的不同狀態來專門護理脖子的產品。 常使用頸膜可以為頸部肌膚補充營養和水分， 還能增加脖子皮膚的彈性和緊致度， 保持頸部肌膚的健康， 改善脖子上的痘痘， 並 防止痘痘再生。
脖子上長痘痘要保持清潔
脖子上長痘痘有時是因為脖子上的污垢油脂沒有清理乾淨， 所以脖子上長了痘痘的話， 就要儘量的保持脖子的清潔， 每天洗臉時用比較溫和的洗面乳將脖子一起清洗， 卸妝時也用卸妝產品將脖子仔細的擦一遍， 就可以避免脖子因清理不當而長出痘痘了， 已有的痘痘也可以好得更快。
脖子上長痘痘注意飲食
很多人前一天吃了口味比較重的火鍋或者燒烤， 第二天皮膚上就會冒痘痘， 這就是因為辛辣油膩的飲食導致的痘痘。 所以要去除脖子上的痘痘的話， 就要少吃口味重的食物， 多吃新鮮的說過和蔬菜， 多喝水， 飲食也要儘量的清淡少油， 不然脖子上的痘痘怎麼也不會好。
脖子上長痘痘規律作息
有時熬夜、休息不足， 也會導致脖子長痘痘， 所以長了痘痘以後， 一定要儘量的保證充足的睡眠， 並養成早睡早起的好習慣， 讓身體和皮膚都能得到充分的休息， 這樣才能讓脖子上的痘痘得到改善， 也能避免痘痘再次生長。
脖子上長痘痘要清熱降火
脖子上長痘痘有時也和上火有關， 所以要儘量的多吃清熱降火的食物， 比如綠豆、梨等， 還要多喝水， 為身體補水， 少吃提火的食物， 這樣才能讓痘痘慢慢的好轉並消除。
脖子上長痘痘要排毒
如果脖子上長了痘痘，那麼也可以多運動，運動是排毒的好方法，可以促進皮膚內的新陳代謝，讓皮膚內的髒東西隨著汗液一起排出。還有就是多吃優酪乳、燕麥等潤腸通便的食物，讓腸胃通常，解決便秘的問題，這樣也可以改善痘痘。
脖子上長痘痘要增強抵抗力
免疫力低下也是長痘痘的原因，所以增加身體抵抗力也是必要的事情。平時加強身體鍛煉，多吃對身體有益的食物，少吃垃圾食品，每天都要用護膚品護理肌膚，這樣頸部肌膚就不容易受到外界細菌的感染而長痘痘了。
脖子上長痘痘要排毒
如果脖子上長了痘痘，那麼也可以多運動，運動是排毒的好方法，可以促進皮膚內的新陳代謝，讓皮膚內的髒東西隨著汗液一起排出。還有就是多吃優酪乳、燕麥等潤腸通便的食物，讓腸胃通常，解決便秘的問題，這樣也可以改善痘痘。
脖子上長痘痘要增強抵抗力
免疫力低下也是長痘痘的原因，所以增加身體抵抗力也是必要的事情。平時加強身體鍛煉，多吃對身體有益的食物，少吃垃圾食品，每天都要用護膚品護理肌膚，這樣頸部肌膚就不容易受到外界細菌的感染而長痘痘了。
