導語：每個女生都喜歡扮靚，然而穿Bra時，經常被腋窩周圍勒出的肉肉而尷尬不已，如何撫平勒痕？正確的選擇文胸很關鍵，它不僅可以提升胸形美感，而腋窩周圍的勒痕也會一一化解。
一、如何選擇文胸
第一步：首先明確自己的胸圍
明確自己的胸圍
胸圍分為上胸圍和下胸圍，通常75中的75指的就是下胸圍。一般中國的女性通常的罩杯為75B，但是也因人而異，南北差異也較大。選胸罩之前，必須量好自己的尺寸，這是首要的。不然太大的胸圍起不到作用，太小的胸圍會影響呼吸。
第二步：確定胸罩的罩杯
確定胸罩的罩杯
用上胸圍減去下胸圍就是罩杯的大小，如果你上胸圍減下胸圍之差是10cm那麼你應用A罩，其它罩杯如下：AA 7.5cm；A 10cm；B 12.5cm；C 15cm；D 17.5cm；E 20cm；F 22.5cm。
第三步：熟知胸罩的分類
熟知胸罩的分類
全杯胸罩：具有支撐與提升集中的效果，適合乳☆禁☆房豐滿及肉質柔軟的人。
3/4杯胸罩：集中效果最好的款式，如果你想讓乳溝明顯的顯現出來，那麼就選擇它吧。
1/2杯胸罩：利於搭配服裝，適合露肩的衣服，機能性雖較弱，但提升的效果頗不錯，胸部嬌小者穿著後會顯得較豐滿。
第四步：根據胸型對症下藥
根據胸型對症下藥
胸部下垂，扁平和嬌小的胸部選擇的文胸罩杯是不同的，下垂型胸部最好選擇帶鋼托的全罩杯，即深罩杯和3/4、4/4型(全杯)，寬肩帶，加鋼絲托，有利於豐胸的造型。扁平型的胸部最好選用聚攏型罩杯，好襯托出胸部的飽滿。而嬌小型的胸部最好選用帶胸墊的內衣，好體現出胸部的豐滿度。
