冬天用什麼護膚品?你有了自己的選擇沒?冬天乾冷的氣候讓你的皮膚飽受煎熬， 如何才能給肌膚最溫暖最水潤的呵護呢?趕快來試試5種天然護膚美食，
萵筍
萵筍肉質細嫩水潤， 是冬季護膚的一大美食佳品。 常吃萵筍， 可促進消化系統的運作， 幫助新陳代謝， 排除體內毒素， 維持機體內環境的健康， 從而改善肌膚暗沉的狀態， 更有助於保濕滋潤。
芹菜
芹菜含有豐富的營養， 蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C等成分能夠幫助促進機體的代謝迴圈， 維持正常的細胞更新速度， 從而使角質層細胞更富活力， 增強保濕鎖水的能力， 還能有效抗氧化， 延緩肌膚衰老。 芹菜味道清香， 色彩鮮豔， 可與香乾、肉絲等炒食。
紅薯
紅薯能給我們人體提供大量的維生素A、維生素C和粘液蛋白等營養成分， 具有補氣益血的作用， 幫助暖胃， 促進機體的新陳代謝， 防止肌膚細胞陷入睡眠狀態， 增強肌膚活性。
豆芽菜
豆芽通常是由黃豆或者綠豆浸泡發芽而成的， 黃豆、綠豆發芽後， 原有的大量的蛋白質和多種微量元素繼續存在豆芽中， 而且還增加了維生素的含量， 有利於提升肌膚細胞的活性和防禦能力， 幫助抵抗寒冷乾燥的冬天氣候， 預防肌膚粗糙。
菜花
菜花中含有大量的維生素類物質， 尤其是維生素C的含量更為出眾， 比柑橘高2倍， 被豆芽高3倍。 維生素C是強抗氧化劑， 能夠幫助消除體內游離的自由基， 增強肌膚的抵禦能力。
