1、眯眼運動：
上下眼瞼要有意識做閉合運動， 每日堅持在100次以上， 使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺， 其目的是改善和消除眼瞼下垂。
2、鹽水熱敷：
在一杯熱水中放一茶匙鹽， 攪拌後用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。 待冷了再換熱的， 反復進行， 數天后可促使眼袋逐漸縮回。
隨著年齡的增長， 身體必然會在各個方面出現衰老的症狀， 此時惹能很好地注意養生， 勞逸適度、不熬夜和保證充足的睡眠，
3、食療法：
原料：蘋果3只， 生魚1條， 紅棗10枚， 生薑2片。
制法：蘋果去皮去心去蒂， 切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。 瓦煲內加入清水， 用猛火煲滾， 然後放入全部材料， 改用中火繼續煲兩小時左右， 加鹽、味精調味食用。
功效：此湯可治脾虛血氣不足， 防止眼袋生成， 消除黑眼圈。
4、黃瓜片敷眼周：
幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠是快捷便宜的消腫好幫手。
5、徹底卸妝：
記著必須使用適當的眼部卸妝用品， 才可以徹底卸載所有眼部化妝， 包括防水睫毛液。 誤用不當的卸妝用品可能會導致雙眸敏感不適。
