夏換秋護膚重點是保濕：
夏換秋首重的就是肌膚的保濕， 因為外界濕度溫度的快速變化， 容易導致角質代謝的異常、免疫系統的紊亂，
TIPS：
因此， 視季節變化和環境濕度的不同來做保養品的調整， 才能讓肌膚保持在最佳狀態。
補充好水分不一定保存的住水分
換季時期， 很多人以為只要把保養品換成較滋潤的（即較多油脂的霜狀保養品）即可， 而使用過於滋潤的保養品， 有可能會阻塞毛孔造成粉刺或青春痘的產生；其實保濕與補水是兩回事。 補充好水分， 卻不一定保存的住水分。 利用水性保濕成分抓住水分之後， 務必利用油性保濕成分或者具有修護角質功能的成分重建鎖水屏障， 才有可能做到真正意義的補水保濕。
多做面膜減少水分散失
神經醯胺或是植物油中的不飽和脂肪酸都是很好的修護成分， 能重建肌膚屏障機能， 減少水分散失。 另外像是維他命B5、B3也是近年來在保濕領域新崛起的不錯成分。 此外， 也可以每天敷保濕面膜或利用濕敷， 立即給予肌膚水分， 降低水分流失機率， 另一方面也就可以有效控制油脂分泌過多的問題。
飲食調節
飲食上， 可以多吃木耳、豬皮、雞皮等補充膠原蛋白， 膠原蛋白能幫助肌膚深度補水， 也要適時補充水分， 記得喝水要慢慢喝， 不要牛飲！蔬菜水果也要多吃， 當然外在護膚品的使用仍要持續， 雙管齊下才能讓肌膚真正潤澤水嫩。
