[導讀]演藝圈最近喜事連連， 大S與汪小菲日前閃電訂婚， 她的好姊妹范瑋琪與陳建州結束10年愛情長跑。 決定本週六訂婚， 明年3月完婚， 共築幸福家庭。 將在臺北宴請親朋好友， 好友紛紛送上祝福。
黑人陳建州與范范範瑋琪的戀愛是圈內的一段佳話， 兩人十年的遠距離戀愛一路走來十分艱辛不易。 今年2月黑人在紐澤西NBA籃網隊主場球賽中場， 突然拿出Tiffany鑽戒， 當眾下跪向范範求婚。
11月6日黑人與范范終於要訂婚了， 並打算在明年3月結婚。 週六將在臺北西華飯店席開4桌宴請至親好友， 不過， 大S因在內地拍戲， 確定不會到場。 11月7日是范媽媽生日， 小倆口提前1天6日訂婚， 替范媽媽暖壽。
兩人長期相隔兩地， 聚少離多， 但距離並沒有沖淡兩人之間的感情。 靠著微博和Facebook傳情， 工作再忙兩人也不忘彼此交流。 收到他們要訂婚的消息， 好友紛紛送上祝福。
准新娘范范出道以來， 高挑纖瘦的身材一直沒變， 實在是太令人羡慕了。 這個天生的瘦美人， 可有著私藏的減肥秘方哦。 今天就讓我們一起來看看吧， 想瘦的MM趕快學起來哦。
范範雖然看起來很瘦， 可是胸前還是有料的呢， 這就要歸功於這套豐胸瑜伽了。
瑜伽豐胸操三部曲
1、人直立， 深吸氣， 兩腳分開與肩同寬， 兩手相握放在頭後側， 挺胸、抬頭。
2、上身向左側儘量彎曲， 同時配合緩慢吐氣， 達到極限後停留2秒， 返回Step1。
3、換轉右側重複該動作， 該套動作重複10次。
拋棄零食 蔬果減肥法
比較纖弱的身體只能用溫和一些的方法進行減肥， 多吃一些天然含有瘦身成分的水果和蔬菜是最好的辦法， 又瘦又健康!
水果：蘋果、葡萄柚、獼猴桃、香蕉。
蔬菜：冬瓜、芹菜、苦瓜、黃瓜等。
黑眼圈心理安慰術
說到自己的好皮膚， 範瑋琪驕傲地宣佈是自己愛清潔的結果。 “我每個星期必換枕套”範瑋琪說不管頭髮用什麼樣的保養品和定型水， 只要出門就會沾灰塵， 睡覺的時候沾在枕套上， 會間接沾在臉上。
她認為對付黑眼圈最好的辦法是不要用粉蓋掉。 “有的藝人用粉蓋完了以後， 會讓皮膚和眼睛的顏色不一樣， 眼圈是白的， 皮膚黃黃的， 上鏡後很假， 很不自然。像我一樣很自然的相貌跟大家見面反而好。
很不自然。像我一樣很自然的相貌跟大家見面反而好。
