小清新番茄可有大作用， 你知道嗎？夏天裡的番茄瘦身湯就是一款很好的去脂瘦身湯。 用番茄榨成汁， 就是天然的瘦身湯， 番茄的果實裡含有谷胱甘肽、番茄紅素等特殊成分。 這些成份都是減肥神品哦！和小編一起動手做一道小清新蜜汁番茄減重湯吧！
番茄?它是一種非常健康的優秀櫻桃番茄品種， 酸甜適中、形狀優美。 番茄也叫珍珠果、聖女果， 並有愛情果的美稱。
番茄既是蔬菜又是水果， 不僅色澤豔麗， 而且營養豐富， 它含有番茄的所有營養成分， 另外維生素的含量更是普通番茄的1.7倍呢。
用番茄榨成汁， 就是天然的瘦身湯， 番茄的果實裡含有谷胱甘肽、番茄紅素等特殊成分。 這些物質可促進人體的脂肪消耗， 並且可增加人體抵抗力， 延緩衰老。
番茄紅素可保護人體不受煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害， 並提高人體的防曬功能， 想美白的MM一定不能錯過哦!
更難得的是， 番茄中維生素P的含量位於果蔬之首， 維生素P能保護皮膚， 維護胃液的正常分泌， 促進紅細胞的生成。 碧嬌番茄所含的蘋果酸或檸檬酸， 有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化， 是不可多得的美容減肥食品。
番茄瘦身汁的製作方法：
所需原料：番茄500g、蜂蜜30g、檸檬半個
1、番茄用清水沖洗乾淨備用;
2、蜂蜜和番茄一起放入食物料理機， 打成果汁;
3、濾去果渣， 得到清澈純淨的番茄果汁;
4、擠些檸檬汁進去， 味道更清新， 瘦身效果更好。
健康小貼士：
1、這種做法最大限度的保留了原汁原味， 減少了營養成分的損失;
2、經常發生牙齦出血的人， 特別適合飲用這個果汁;
3、要選擇成熟、飽滿的番茄， 沒成熟的番茄果實含番茄堿不可食用。
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