吃什麼既滿足口福又能減肥呢？不妨試一試以下三款簡單易做的瘦身菜……
菠菜配大蝦：
１、洗淨菠菜， 用開水把快灼一下， 瀝幹水分裝盤疊成菠菜卷；
２、將鮮蝦水煮， 放在菠菜卷頂部；
３、最後淋上適量的法芥南瓜汁即可。
菠菜大蒜批：
將菠菜、大蒜、洋蔥切成細粒， 用橄欖油炒香， 再慢慢加入植脂忌廉攪勻， 放在預先準備好的批皮中， 最後在表面鋪上一層芝士放入烤爐。
大蒜中富含大蒜素，
-
夏季減肥食譜大揭秘：健康美味一日三餐推薦
2024-08-05 18 -
如何科學安全地制定16歲女生減肥方法食譜
2024-08-05 18 -
【減肥必備】健康科學的一周減肥食譜，告別囤積的脂肪
2024-08-05 10 -
如何制定科學合理的健康減肥食譜？
2024-08-05 13 -
十款減肥必備的營養蔬菜食譜，助您輕松瘦身
2024-08-05 15 -
科學食譜 | 如何利用科學飲食規劃實現健康減肥？
2024-08-05 12 -
揭秘減肥食譜：這些減肥方法靠譜嗎？
2024-08-05 12 -
方可老師的健康減肥晚餐食譜，告別肥胖輕松瘦身
2024-08-05 12 -
快速有效的減肥食譜大全，幫你輕松瘦身
2024-08-05 15 -
怎樣炒雞塊熱量更低一點 炒雞塊的低熱量制作法
2024-04-20 14
下一頁
