芒果帶皮吃更減肥!可是, 芒果皮的味道卻不怎麼讓人喜歡。 美食和美麗, 還真是讓人難以抉擇呢。
芒果帶皮一起吃或能減肥
據英國《每日郵報》(Daily Mail)、美國《醫藥日報》(Medical Daily)網站6月1日報導:澳大利亞昆士蘭大學的一項最新研究指出, 吃芒果有助降低體重和保持苗條, 但要達到這個效果, 你必須連同芒果皮一起吃。 不過, 科學家們同時也給出警告:如果吃了錯誤品種的芒果及其果皮, 可能會帶來反效果。
昆士蘭大學營養和食品科學研究中心的邁克-吉德利教授(Professor Mike Gidley)是此項研究的負責人。 由他帶領的研究人員首先從最常見的三種芒果中, 分別提取出果皮和果肉的化合物。 然後, 他們將人體脂肪細胞分別暴露在這些化合物當中。
在測試中, 從芒果皮中提取的植物營養素, 表現出抑制人體脂肪細胞生長的作用。
其中, “愛文”(Irwin)和“泰國金煌”(Nam Doc Mai)兩個品種的芒果果皮含有抑制脂肪細胞生長的化合物, 而“肯辛頓驕傲”(Kensington Pride)芒果的果皮則會導致反效果。
研究同時顯示, 三種芒果的果肉提取物都沒有抑制脂肪細胞生長的能力。
吉德利教授對研究結果仍然十分謹慎:“我們都知道芒果含有豐富而優質的營養物質。 但我們仍需要更深入的研究,
此研究結果已發表在學術期刊《食品與功能》(Food & Function)雜誌上。
吉德利教授在接受採訪時稱, 下一步研究是要找出芒果皮中抑制脂肪細胞的有效成分。
昆士蘭大學藥學院的格雷戈-蒙蒂斯教授(Professor Greg Monteith)則解釋稱,