導語：萬聖節怎麼會跟減肥沒有關係？當然南瓜怪、骷髏和吸血鬼這些小兒科自然嚇唬不了你，
可是這個檔期上映的各類驚悚、懸疑和心理血腥片可是挑戰視覺、思維極限的。
科學家研究表明，
人在高度緊張和集中的時候耗熱能的比值會比輕鬆狀態提高3-5倍。
有什麼方法能輕鬆坐著不動就燃脂？看看小編推薦的驚悚片吧。
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心理氛圍：《普羅旺斯驚魂記》
耗能數值：168大卡/小時
來自浪漫法國的首部3D恐怖驚悚大片《普羅旺斯驚魂記》，
同樣選擇在萬聖節檔期上映。
融合了法國獨有的浪漫和文藝氣氛，
這部以第一主角和視覺的心理氛圍片重在環境烘托，
對於喜歡浪漫和環境、心理戰的女生可以去看一看。
如果你心理素質還達不到看太驚悚太恐怖的影片，
那麼這一部循序漸進慢熱的驚悚片也一定適合你，
儘管耗能值稍微低一些，
但看完整部影片也等於消耗掉一頓營養早餐的熱量了，
還是非常值得的。
懸疑驚悚：《詭愛》
耗能數值：228大卡/小時
這部國產愛情驚悚片，
以懸疑心理和驚悚猜疑為主設計旋律，
不拘泥於一般的驚悚片和血腥片，
正因為需要觀眾用心觀看並動腦認真思考，
這部影片的耗能值也高達228大卡/小時。
對於喜歡思考又想要瘦身的MM是非常值得一看的影片，
但是小編提醒在觀看的時候不要吃高熱爆米花和薯片，
也不要喝碳酸飲料和高糖分果汁。
準備一杯溫水和一個蘋果就足夠了，
多喝水能利於排毒，
在緊張狀態下迴圈會加快，
這對燃脂也是非常有利的。
刺激變異：《生化危機》
耗能數值：298大卡/小時
由中國著名演員李冰冰加盟的《生化危機》讓影迷們苦苦等候了數月，
終於這部巨片要登陸了，
與心理懸疑走朦朧恐怖路線不同。
生化變異的電影以驚恐的環境、刺激緊湊的劇情和隨時可能突發的狀況挑戰觀眾的緊張度，
正因為全程高度緊張，
影片的耗能數值也高達接近300大卡/小時。
演員們在電影中打得很辛苦，
看電影的也同樣消耗熱量最高，
但同樣記得不可以吃高熱食物，
這樣瘦身燃脂效果才不會打折扣。
