夏日清涼瘦身有方法！每天一杯果汁能有助於你的瘦身噢！大家都知道不同的水果有不同的功效， 本文為你推薦多種果汁。 被肥胖纏繞無比煩惱的MM們， 讓你夏日多一份清涼， 多一份清瘦吧！
夏季是給身體補水的季節， 想要輕鬆就能瘦出窈窕， 那就趕快過來動手給自己製作一杯鮮榨果汁吧， 它不僅美味， 還能有助於減肥瘦身哦， 讓你喝著就能輕鬆享瘦。
飲用果汁能減肥
在炎熱的夏日了喝上一杯清涼的鮮榨果汁， 是一件多麼美妙的事呀。 美味的果汁也能有效的幫助你減肥瘦身哦。 營養豐富的果汁能酸解體內多餘脂肪， 還能使你快速擺脫身體水腫， 果汁的原料選擇鳳梨、獼猴桃、蘋果、香蕉等是再好不過的了。
獼猴桃
很多MM喜歡食用美味的獼猴桃， 它的營養成分比其他水果都要豐富， 它所含的膳食纖維能使你產生飽腹感， 還能促進腸胃蠕動，
香蕉
香蕉便於食用， 只要將其剝皮就能食用。 喜歡喝飲料的MM們， 可以嘗試著將香蕉切小塊， 將其倒入攪拌機中打成汁飲用。 美味的香蕉能有效的促進腸胃蠕動， 使人體加速排便的功效。 常飲用香蕉汁能助你輕鬆瘦出蠻腰哦。
鳳梨汁
將處理過的鳳梨用淡鹽水浸泡， 片刻後將其用涼水沖洗乾淨， 爾後切小塊倒入攪拌機中， 攪拌成汁， 倒入杯中即可飲用。 這個美味的鮮榨鳳梨汁能酸解體內多餘脂肪， 使你喝著就能減肥。 想要擁有的好身材的MM， 可以嘗試著喝些酸甜可口的鳳梨汁。
蘋果能減肥
蘋果含有大量的果膠， 它能促進腸胃蠕動， 將腸道內的聚集毒素和廢物排出體外。 蘋果的種類繁多， 不同的蘋果打出來的果汁味道也各不相同， 有的微酸， 有的很甜， MM們可以根據自己的喜好， 選擇適合自己口味的果汁， 常飲能有效幫助你減肥。
混搭果汁更能減肥
將水果進行混搭， 能更有效的瘦出窈窕好身材哦。 那些想要快速擁有窈窕好身材的MM， 可以嘗試將幾種水果混合在一起攪拌成汁， 這樣能更好的幫助你排毒消腫， 潤腸通便哦， 從而達到減肥瘦身的效果。
