草莓好像不常出現在果蔬減肥的“先鋒隊伍”中， 可在減掉腰部“游泳圈”的領域中就屬它最厲害了。 這全都要歸功於草莓中含有的一種叫天冬氨酸的神奇營養物質， 它能自然平緩地除去腰部的多餘水分， 慢慢溶解腰部一圈堆積的脂肪， 幫助身體消脂排毒， 助你輕鬆成為小“腰”精。
瘦小腿冠軍——西瓜
為了遮住圓滾滾的粗小腿， 大熱天也只能穿著長褲長裙來掩飾， 粗小腿的MM們多想在夏天秀一秀自己的超短裙和小熱褲。 其實解決方法再簡單不過—— 想要瘦小 腿， 吃西瓜就可以。 它的酸檸檬黃素富含排毒元素， 能使讓人浮腫的鹽分大量排出， 尤其對於容易水腫的小腿更有效果。
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瘦臉冠軍——西芹
想瘦臉嗎？不妨試試常吃芹菜吧。
芹菜中纖維含量相當高，
所以更需要你運動臉部肌肉用力咀嚼。
一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的熱量，
但是咀嚼 它反而需要 消耗5~8卡路里的熱量，
進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。
這樣，
消化芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量，
真稱得上是“越吃越瘦”啦。
瘦背冠軍——葡萄柚
哪個女孩子想被人形容成“虎背熊腰”呢， 但背部和肩膀厚厚的女孩還真為數不少。 這個部位的贅肉是出了名的難減， 不過要是知道了長肉原因再下手， 瘦背就容易 多了。 背部贅肉的增加大多是因為體內血糖被吸收，
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瘦小腹冠軍——番茄
常常見到有的女孩， 從背後看腰肢婀娜， 可從側面看就會被凸出的小肚腩嚇一跳， 這種情況往往是因為腸道中堆積了太多的廢物， 腸壁積攢了太多脂肪。 這時候， 擁 有超強排毒清脂力的番茄就能大顯身手了。 它所富含的食物纖維， 可以吸附腸道內的多餘脂肪， 將油脂和毒素排出體外。 在飯前吃一個番茄， 更可以阻止脂肪被腸道 吸收， 讓你遠離小肚腩的煩惱。
瘦大腿冠軍——白蘿蔔
就像駱駝的駝峰是為了給身體儲存養料一樣，
大腿也是人體用來儲備能量以備不時之需的“倉庫”，
所以特別容易堆積脂肪。深受其苦的姊妹們，多吃些 白蘿蔔吧。 它含有的辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝的作用，“避免脂肪在皮下堆積”這個功能可是哪種蔬果都比不上的，對付好長難消的大腿脂肪 是最合適不過的了。更多初秋減肥秘法大公開，火速點擊查看吧>>>
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瘦手臂冠軍——蘋果
早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身方案來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢！事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果，它有豐富的果膠，可以説明加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果，將成分釋放出來，不僅有飽足感，而且它的卡路里熱量也不高。
瘦小腿冠軍——奇異果
維他命C超多的奇異果（獼猴桃），一直是愛漂亮的美眉的最愛。至於它位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀，的確可以讓它列入瘦身水果的風雲榜內！和鳳梨一 樣，奇異果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉類菜肴搭配是最好不過的。帶點酸甜味兒的奇異果，有防止便秘、幫助消化、美化肌膚的奇異效果，而已還一年四季都 有，美眉可以努力吃。更多初秋減肥秘法大公開，火速點擊查看吧>>>
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