七天就能見效的夜間瘦臉美顏術

（1）臉部按摩

每晚潔面後， 在塗抹化妝水或是乳液的時候， 可以配合按摩方法進行臉部的護理， 不僅能促進乳液的吸收， 更能加速臉部的血液迴圈，

改善面部新陳代謝.

（2）毛孔護理

很多MM們都抱怨毛孔粗大， 加強日常的護理， 可以明顯改善這種現象。 選擇適合的化妝水加蘇打， 塗抹在如圖所示的T型區域及兩頰、下顎， 並進行按摩， 髒東西就會慢慢由毛孔浮出表面， 可以搭配鼻貼進行鼻翼兩側黑頭的除去。

清潔臉部後， 使用有收縮毛孔功效的爽膚水， 改變毛孔粗大黑髒等狀況。

（3）瘦臉美容小工具

很多美容節目上都有介紹瘦臉美容的小工具， 選擇一款易操作的按摩用品， 按照如圖所示的箭頭方向， 進行臉頰、額頭、頸部的按摩， 有效的刺激臉部血液迴圈，

消除臉部浮腫， 讓臉部緊實、臉色紅潤。 騰訊微博的網友們也可以照著做哦。

（4）飲用膠原蛋白

隨著年齡的增長， 肌膚會出現鬆弛、暗淡、皺紋等症狀。 輔助飲用膠原蛋白， 可以及時補充肌膚所需養分， 延緩衰老， 讓肌膚由內而外年輕態。

也可以食用含有膠原蛋白豐富的食物， 如牛蹄筋、豬蹄、魚皮等。

（5）刮痧護理

面部的浮腫其實來源於身體血液迴圈不良， 利用刮痧可以及時的疏導血液流通， 改淋巴迴圈， 防止體寒等病症， 可以搭配刮痧油、精油、或者是喜歡的乳液， 在刮痧的同時， 對於護膚及養顏極有幫助。

（6）臉部及頸部的角質護理

很多人只注重臉部的護理， 其實頸部是臉部的延伸， 也同樣需要關愛。 對頸部護理的疏忽， 就很容易形成頸部皺紋、鬆弛等， 即便是臉部在緊繃， 頸部也會出賣你的年齡。

建議使用果酸配合去角質美容液進行眼部周圍及全身的護理， 按照淋巴的走向進推拿，去除死皮，還原嬌嫩肌膚，更有利於肌膚吸收乳液。進行7天，你就會明顯感受到肌膚的透明感及健康.

（7）保鮮膜的面部護理

洗澡中，用保濕力強的乳液塗滿全身，然後用保鮮膜包裹住臉部，保持3分鐘，然後將乳液清洗乾淨，利用洗澡熱的水蒸氣將毛孔打開，促進乳液的吸收，3分鐘就讓肌膚有重生的感覺。

按照淋巴的走向進推拿，去除死皮，還原嬌嫩肌膚，更有利於肌膚吸收乳液。進行7天，你就會明顯感受到肌膚的透明感及健康.

（7）保鮮膜的面部護理

洗澡中，用保濕力強的乳液塗滿全身，然後用保鮮膜包裹住臉部，保持3分鐘，然後將乳液清洗乾淨，利用洗澡熱的水蒸氣將毛孔打開，促進乳液的吸收，3分鐘就讓肌膚有重生的感覺。