日本新近流行“摸耳”瘦身法日本當地科學家研究表明：胖人腦部的攝食中樞， 通常對“吃飽了”這個訊息不太敏感， 以致于胖人常不知不覺食量過多。 而多刺激耳朵穴道， 可以改善攝食中樞的敏感性， 達到瘦身目的。
“摸耳瘦身法”是按摩的一種。 日本健康專家曾調查過用這種方法成功瘦身的人， 結果發現其中七成以上是男性。 專家說， 這是因為男性指尖力道大， 對耳部穴位刺激更有力。
去專業中醫診所紮耳針是不錯的選擇， 耳針力度是手指的7倍。 如果沒時間， 也可以找男友幫忙按摩。 如果你手勁太小， 按摩20分鐘以上才有效， 多按一會可以增強瘦身效果。 日本早稻田大學醫學研究顯示， 每天清晨六點， 人體穴位敏感度最高， 正是最佳“摸耳瘦身”時間。
“摸耳”瘦身法步驟：
1、將大拇指放在耳垂後， 食指放入耳朵中， 來回轉動20次。
2、用棉花球輕輕擠壓耳朵穴道：“胃點”大約在耳朵中央;“饑點”在耳朵穴道的前方。
專家解析
實際上中醫有耳針， 中醫的一個理論是， 人的耳朵是一個倒置的體型， 耳垂就是頭部， 凹陷處是腹部， 後面是軀背。 耳朵與內臟器官有相互關係， 如內臟器官有變化時， 耳朵便會出現反應。 反過來說，
注意事項
肥胖成因有許多， 不是單單依靠減低食欲來進行減肥， 而且刺激耳穴始終不及直接的針炙法效果顯著， 但卻較方便簡單。 這種方法可以作為減肥的輔助治療方法之一。
