好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑， 維護水嫩肌膚。 臉蛋需要呵護， 注意一些很簡單的細節， 堅持下去，
避免皮膚長時間曝曬在陽光下， 外出時作好防護， 選擇有防曬和美白功效的防護保養品。
後天形成的色斑通常是由於外界環境問題造成的， 比如空氣污染、輻射、紫外線等。 其中最可能引發皮膚色斑的是紫外線。 皮膚對紫外線相當敏感， 遭受強紫外線照射時， 肌膚為保護自己會釋放出大量色素， 激增的黑色素如果無法及時排出體外， 就會產生沉澱形成色斑。
身體的代謝功能出了問題也會引發色斑。 不規律的作息， 長期失眠或睡眠不足， 皮膚不注意保養都可能引起細胞大量死亡和代謝紊亂， 造成色素沉積， 形成色斑。
品質不過關的化妝品和一些化學物質對肌膚細胞的刺激也會引發色斑。 不恰當使用化妝品或使用含鉛量大的化妝品以及過度攝入富含色素的醬油等， 會造成體內黑色素過量沉澱， 從而引發色斑。 等都會使皮膚受到刺激， 從而產生色斑現象。
